Венера Самигуллина
Дорогие мои будущие мамочки, вы знаете, что самое ужасное при беременности это не ночные пробежки до туалета, не странные желания есть маринованные огурцы с медом, а тошнота и изжога.
Эти неприятные ощущения могут сопровождать вас на всех этапах беременности, но особенно надоедливо они могут проявиться на 16 неделе.
Но не отчаивайтесь, мои дорогие, ведь я подготовила для вас небольшой гайд по борьбе с изжогой и тошнотой, который поможет вам не только выжить на этом этапе, но и насладиться магическими моментами беременности в полной мере.
Готовы узнать секреты борьбы с неприятными ощущениями? Тогда включайте свои чувства юмора и читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА И ТОШНОТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 16 НЕДЕЛЬ. Смотри что делать
Изжога и тошнота при беременности 16 недель
Беременность– один из самых радостных периодов в жизни женщины. Однако, думаю, вам уже известно что к сожалению, она может быть сопровождена различными проблемами. Одной из самых распространенных является изжога и тошнота, которые (кто бы мoг подумать!) могут возникать на любом этапе бeременности, включая 16 неделю. Давайте рассмотрим этот вопрос пoдробнее.
Причины возникновения изжоги и тошноты при берeменности
Изжога и тошнота - это общие симптомы, которые, без сомнения, связаны с изменениями, происходящими в организме женщины во время беременности.Они могут возникать в любое время дня или ночи,хотя в большинстве случаев проявляютсяутром.
Одной из главных причин, вызывающих эти симптомы, является увеличение уровня гормонов в крови. Как бы это странно не было, но Это может привести к изменению работыжелудочно-кишечного тракта, что, как уже известно,может вызвать изжогу и тошноту. Кроме того, растущий плод может оказывать давление на желудок, что также может вызывать изжогу.
Как справиться с изжогой и тошнотой при беременности
Существует несколько способов, которые,как можно догадаться, могут помочь справиться с изжогой и тошнотой во время беременности:
1.Ешьте небольшие порции пищи в течение дня.
2 .Можете себе это представить? Избегайте еды, которая, представьте себе, может вызвать изжогу и тошноту, таких как острые и жирныe продукты, а также алкоголь и кофе.
3. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
4. Ешьте медленно и жуйте пищу хорошо.
5.Только подумайте- Избегайте ложного положения тела после еды, чтобы избежать изжоги.
6. Используйте подушки для поддержки головы и шеи во время сна, чтобы избежать изжоги.
7. Возможно, пригодится ношение бандажа, который поможет снизить давление на желудок.
Когда следует обратиться за медицинской помощью
В большинстве случаев, изжога и тошнота не являются серьезной проблемой и могут быть контролируемы с помощью изменения образа жизни. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, в некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь.
Если вы испытываете сильную, длительную тошноту и рвоту, высокую температуру, боли в животе, кровотечение из влагалища, то обратитесь к своему врачу.
Вывод
Изжога и тошнота могут быть очень неприятными симптомами при беременности. Однако, в большинстве случаев, они легко контролируются с помощью изменения образа жизни. Если вы испытываете неприятные симптомы, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью. Не забывайте, что, как вы уже знаете, здоровье ваших будущих детей зависит от вашего здоровья!
Статьи по теме: