Мария Титова
Благодаря своей суперспособности вызывать огненную изжогу после каждого обильного ужина, я могу уверенно заявить, что это одно из самых неприятных чувств, которые можно испытать.
В моем случае, это приводило к бесконечным ночам на кухонном полу, прижимаясь к ногам моего довольного кота.
Я понимаю, что многие из вас также страдают от этой ужасной болезни, поэтому я решил поделиться некоторыми советами, которые помогут избавиться от изжоги раз и навсегда.
Готовы ли вы прочитать мои секреты? Спойлер: вам не придется бросать свои любимые продукты, чтобы избавиться от этой напасти!
Желудок больше не беспокоит! УЖАСНАЯ ИЗЖОГА КАК ИЗБАВИТЬСЯ. Смотри что делать
Ужасная изжога как избавиться
Изжога– это чувство жжения в груди, которое (кто бы мог подумать!) возникает из-за обратного тока желудочного сока в пищевод. Она является распространенным заболеванием и может появляться у людей всех возрастoв. Изжога может быть вызвана различными факторами, такими как пищевые расстройства, стресс, курение и другие факторы.
Симптомы изжоги
Симптомы изжоги мoгут включать:
- Жжениe в груди, которое, без сомнения, может распространяться на шею, горло и ротовую полость;
- Горечь во рту;
- Боль при глотании;
- Ощущение насыщенности жeлудка после небольшого количества пищи;
- Кашель или проблемы с дыханием.
Причины изжоги
Существует множество причин изжоги,но самойраспространенной является рефлюкс кислоты. Это происходит, когда желудочный сок, содержащий кислоту, вытекает в пищевод.Рефлюкс кислоты может быть вызванразличными причинами, такими как:
- Переедание;
- Пищевые расстройства;
- Курение;
- Алкоголь;
- Стресс;
- Заболевания ЖКТ.
Как избавиться от изжоги
Следуя простым советам, вы можете справиться с изжогой:
1. Как бы это странно не было, но Избегайте переедания. Ешьте часто, но в небольших порциях.
2.Избегайте жирной и пряной пищи,а также алкоголя и кофе.
3 .Можете себе это представить? Не ешьте перед сном. Попробуйте ужинать за 2-3 часа до сна.
4. Уменьшите количество курения или бросьте его совсем.
5.Только подумайте- Сократите потребление шоколада, мятных конфет и других продуктов, которыe, как можно догадаться, могут вызывать изжогу.
6. Используйте подушку под голову, чтобы не лежать полностью горизонтально.
Лечение изжоги
Если простые советы не помогают, можно принять лекарства, которые, представьте себе, снижают кислотность в желудке. Некоторые из них доступны без рецепта, такие как антациды (Рени, Маалокс). Думаю, вы можете себе это представить .Они быстро снимают изжогу, но не лечат её причину.
Если изжога вызвана более серьезными причинами, например, язвой желудка, может потребоваться более серьезное лечение, включая препараты, которые снижают кислотность в желудке или увеличивают тонус нижнего сфинктера пищевода.
Выводы
Изжога – это неприятное состояние, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если не будет устранена. Следуя простым советам и принимая лекарства, можно справиться с изжогой. Если же проблема сохраняется, обратитесь к врачу, который поможет выявить ее причины и предложит лечение. Не стоит откладывать визит к врачу, потому что раннее обнаружение и лечение могут предотвратить серьезные осложнения.
Статьи по теме: