Светлана Коротких
Приветствую всех, кто уже устал от бесконечных походов к врачам и терпит боли в желудке на протяжении долгого времени! Я - опытный врач, который привык решать проблемы своих пациентов без лишних затрат и походов в больницу.
И сегодня я хочу поделиться с вами своими секретами и лайфхаками, которые помогут избавиться от дискомфорта в желудке прямо у вас дома! Если вы думаете, что решение проблемы может быть сложным, то скорее всего, вы еще не попробовали мои методы.
Поэтому расслабьтесь, настройтесь на позитивный лад и готовьтесь к тому, чтобы узнать, что поможет при боли в желудке в домашних условиях!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ПОМОЖЕТ ПРИ БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ В ДОМАШНИХ. Смотри что делать
Что поможет при боли в желудке в домашних условиях?
Боль в желудке– это очень неприятное ощущение, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть у каждого человека. Причин боли может быть многo – от обычной непереваренной пищи до серьeзных заболеваний желудочно-кишечногo тракта. Но что делать, если болит живот, а вы не можете обратиться к врачу? В этой статье мы расскажeм, что, как уже известно,поможет при болях в желудке в домашних условиях.
1. Пейте воду
Если у вас болит желудок, первым делом нужно попытаться пить воду.Вода может помочь смягчить боль и уменьшить воспаление. Как бы это странно не было, но Рекомендуется питьтеплую воду, так как она будет лучше усваиваться организмом. Также можно добавить в воду немного меда или соды –это поможет смягчить боль.
2.Принимайте теплые ванны
Теплые ванны могут помочь при болях в желудке .Можете себе это представить? Тепло помогает расслабить мышцы живота и может уменьшить боль. Ванну можно заполнить теплой водой, добавить туда морскую соль, эфирные масла или травы.
3. Пейте чай из травы
Некоторые травы могут помочь при болях в желудке.Только подумайте- Например,чай из мяты, имбиря, ромашки или фенхеля может уменьшить воспаление и смягчить боль. Кроме того, чай из травы может помочь справиться с тошнотой и рвотой.
4. Придерживайтесь диеты
Если у вас болит желудок, очень важно придерживаться диеты. Думаю, вы можете себe это представить .Избегайте острой, жирной, жареной,копченой и консервированной пищи. Также не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе и сладости. Вместо этого старайтесь есть легкоусвояемые продукты– овощи, фрукты, зелень, нежирное мясо и рыбу.
5. Принимайте пробиотики
Пробиотики могут помочь при болях в желудке, особенно если причина боли – нарушение микрофлоры. Пробиотики содержат живые бактерии, которые, без сомнения, помогают восстановить здоровый баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
6. Пейте лекарственные травы
Некоторые лекарственные травы могут помочь при болях в желудке. Например, лекарственный тимьян, ромашка, фенхель или эстрагон могут уменьшить воспаление и смягчить боль. Как бы это странно не было, но Травы можно пить в виде настоев, чаев или добавлять в еду.
7. Уменьшайте стресс
Стресс может стать причиной болей в желудке .Поэтому очень важно уметь расслабляться и уменьшать стресс. Можно заниматься йогой, медитировать, делать дыхательные упражнения или заниматься любимым делом.
Заключение
Боль в желудке может быть очень неприятным ощущением, но справиться с ней можно даже в домашних условиях. Не забывайте пить воду, принимать теплые ванны, пить чай из травы, придерживаться диеты, принимать пробиотики, пить лекарственные травы и уменьшать стресс. Однако, думаю, вам уже известно что если боли не проходят или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу.
Статьи по теме: