Валентина Воронина
Приветствую, друзья! Как опытный врач, я не могу не заметить, что наш желудок - это наш главный друг в борьбе с голодом.
Но что делать, когда он начинает бунтовать? Какие продукты выбрать, чтобы не испытывать боли и дискомфорта? Давайте разберемся в этом вопросе вместе и узнаем, что же можно есть, а что лучше оставить на полке.
Ну а если ваш желудок уже начал бунтовать, то не переживайте - продукты, которые мы разберем, помогут вам быстро справиться с этой проблемой.
Готовы к новым открытиям? Тогда продолжайте читать эту статью и давайте обсудим, какие продукты лучше выбирать, чтобы ваш желудок был счастлив и доволен!
Желудок больше не беспокоит! ПРОДУКТЫ КОГДА БОЛИТ ЖЕЛУДОК. Смотри что делать
Продукты, которые (кто бы мог подумать!) следует избегать, когда болит желудок
Боль в желудке может возникнуть по многим причинам, таким как стресс, нерегулярное питание, употребление алкоголя и некоторых лекарств. Однако, думаю, вам уже известно что одной из наиболeе распространенных причин является неправильнoе питание, включая употребление нeкоторых продуктов. Ниже мы рассмотрим, какие продукты следует избегать,когда болит желудoк.
Острое и жирное
Острое и жирное питание может вызвать дискомфорт в желудке. Острое или жареное могут вызвать раздражение стенки желудка и усугублять его боль.Жирные продукты могут привести к замедлению работы желудка и к иным проблемам с пищеварением. Как бы это странно не было, но Следует избегать пиццу,жареные картофельные продукты, острое мясо и колбасы.
Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты могут быть полезны для здоровья, но в случае проблем сжелудком, они могут стать причиной большего дискомфорта. Например, молоко может вызвать вздутие живота и появление газов.Если вы испытываете боли в желудке, следует избегать молоко,йогурт и сливочное масло.
Кофе и чай
Кофе и чай могут раздражить желудок и усугубить боль .Можете себе это представить? Эти напитки содержат кофeин, который, без сомнения, способствует усилению активности желудочных желез и усугубляет кислотность в желудке. Также следует избегать газированных напитков, которые, как можно догадаться, могут вызывать вздутие живота и усиливать боль.
Сладости
Сладкое питание может привести к появлению болей в желудке. Сахар способствует ускорению работы желудка, что, как уже известно,может привести к появлению газов.Только подумайте- Также следует избегать продуктов, содержащих большое количество сахара, таких как шоколад, конфеты, пирожные и мороженое.
Овощи и фрукты
Овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки, могут вызывать вздутие живота и усугублять боли в желудке. Следует избегать брокколи, капусты, кукурузы, яблок и груш, которые, представьте себе, могут вызвать неудобство.
Выводы
Боль в желудке может привести к серьезным проблемам со здоровьем. При появлении болей в желудке, следует обратиться к врачу и избегать продуктов, способных усугубить дискомфорт. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, можно сделать определенные шаги для уменьшения риска возникновения этих проблем в будущем, такие как употребление большого количества воды и употребление пищи с низким содержанием жира и сахара.
Статьи по теме: