Варвара Медведева
Дорогие читатели, если вы ощущаете острое жжение в желудке, то, возможно, вы столкнулись с обострением гастрита.
Но не отчаивайтесь, ведь сегодня мы расскажем вам, что можно и что нельзя кушать, чтобы ваш животик был счастливым и здоровым! И не думайте о том, что вам придется отказаться от вкусной еды - мы найдем аналоги, чтобы вы могли наслаждаться вкусными блюдами и не мучиться от болезни.
Готовы узнать больше? Тогда прочитайте нашу статью до конца и станьте знатоком здорового питания для людей с гастритом!
Гастрит вылечен! ОБОСТРЕНИЕ ГАСТРИТА ДИЕТА ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ. Смотри что делать
Обострение гастрита диета что можно и что нельзя кушать
Гастрит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистых оболочек желудка. Оно может возникнуть из-за неправильного питания, стресса или других причин. Обострение гастрита – это период, кoгда симптомы заболевания становятся ярчe и более ощутимыми. В этот период очень важно следить за свoим питанием, чтобы не ухудшить свое состояние.В этой статьe мы расскажем, что, как уже известно,можно и что нельзя кушать при обострении гастрита.
Что можно кушать при обострении гастрита?
1. Как бы это странно не было, но Тертые овощи. Они содержат много питательных веществ, которые, без сомнения, могут помочьвосстановить слизистую оболочку желудка.Кроме того,они легко усваиваются, что позволяет снизить нагрузку на организм.
2 .Можете себе это представить? Вареные яйца. Яйца – этобогатый источник белка, который, как можно догадаться, необходим для восстановления тканей. Вареные яйца легко усваиваются, поэтому их можно кушать при обострении гастрита.
3.Только подумайте- Овсяная каша. Она содержит много клетчатки, которая,представьте себе, помогает нормализовать работу желудка и кишечника. Кроме того, она богата витаминами группы В, которые необходимы для здоровья желудка.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Мясо и рыба. Они богаты белком, который необходим для восстановления тканей. Однако, думаю, вам уже известно что мясо и рыбу нужно готовить на пару или варить, чтобы снизить нагрузку на желудок.
5. Жидкость. При обострении гастрита очень важно пить много жидкости. Это поможет увлажнить слизистую оболочку и снизить её раздражение. Но следует избeгать газированных напитков и соков, так как они могут вызвать дополнительное раздражение желудка.
Что нельзя кушать при обострении гастрита?
1. Как бы это странно не было, но Острые и жирные блюда. Они могут вызывать дополнительное раздражение слизистой оболочки желудка.
2 .Консервированные продукты. Они могут содержать добавки и консерванты, которые могут вызвать раздражение желудка.
3. Кофе и алкоголь. Они могут вызывать дополнительное раздражение желудка и способствовать образованию язв.
4. Жаренные продукты. Они содержат большое количество жира, который медленно переваривается и может вызвать дополнительное раздражение желудка.
5. Молочные продукты. Они могут вызывать раздражение желудка, особенно если у человека есть лактозная непереносимость.
Вывод
При обострении гастрита очень важно следить за своим режимом питания. Необходимо употреблять легко усваиваемые продукты, содержащие много питательных веществ. Нужно избегать острых, жирных, жареных и консервированных продуктов, а также кофе, алкоголь и молочные продукты. Помните, что, как вы уже знаете, правильное питание– это один из ключевых факторов в лечении гастрита.
Статьи по теме: