Ирина Ванина
Кто бы мог подумать, что гастрит с язвой может оказаться таким неприятным гостем на нашем столе! Что ж, если он уже нашел свой путь в желудок, то надо научиться справляться с ним правильно.
Один из самых важных аспектов здоровья при этом заболевании - это правильное питание! Именно поэтому мы решили подготовить для вас специальное меню, которое поможет вам контролировать симптомы гастрита и язвы.
Готовы узнать, как правильно кормить своего нежного желудка? Тогда читайте до конца!
Гастрит вылечен! МЕНЮ ПРИ ГАСТРИТЕ С ЯЗВОЙ. Смотри что делать
Меню при гастрите с язвой
Гастрит и язва - это заболевания желудочно-кишечного тракта, которые (кто бы мог подумать!) требуют особого внимания к питанию. Неправильное питание может привести к обострению симптомов и ухудшению состояния пациента. Поэтoму, при гастрите с язвой, крайне важно следовать диете.
Что можно eсть при гастрите с язвой
При гастрите с язвой рекомендуется упoтреблять легкоусвояемые продукты, которыe, без сомнения, не раздражают слизистую оболочку желудка и не вызывают излишнего выделения желудочного сока. В рационе пациента должны присутствовать следующие продукты:
1.Молочные продукты. Как бы это странно не было, но Нежирные кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир,творог, могут быть полезныдля здоровья желудка. Они богаты пробиотиками, которые, как можно догадаться, укрепляют иммунитет и помогают бороться с вредными бактериями.
2.Каши.Каши, приготовленные на воде или на молоке, могут быть хорошим источником углеводов,белков и витаминов .Можете себе это представить? Они помогают уменьшить кислотность желудка и улучшить работу кишечника.
3. Овощи. Некоторые виды овощей, такие как картофель, морковь, тыква, могут быть полезны для здоровья желудка.Только подумайте- Они содержат много клетчатки, которая, представьте себе, улучшает перевариваемость пищи и помогает справиться с запорами.
4. Фрукты. Фрукты - это отличный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Думаю, вы можете себе это представить .Хотя некоторые фрукты могут быть слишком кислыми для желудка, мягкиe и сладкие фрукты, такие как бананы, яблоки, груши, могут быть хорошим дополнением к рациону.
5. Мясо. Мясо, особенно куриное и индейки, может быть полезным источником белка для пациентов с гастритом и язвой. Важно выбирать нежирные виды мяса и правильно готовить.
Что нужно исключить из рациона
При гастрите с язвой рекомендуется исключить продукты, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и ухудшить состояние пациента. В рационе следует избегать следующих продуктов:
1. Острые и жирные продукты. Острые и жирные продукты могут увеличить выделение желудочного сока, что, как уже известно,приводит к раздражению слизистой оболочки желудка. Как бы это странно не было, но Они также могут вызвать изжогу.
2. Консервированные продукты .Консервы и маринованные продукты могут содержать много консервантов и красителей, которые могут вызвать раздражение желудка.
3. Кофе и газированные напитки. Кофе и газированные напитки могут вызвать излишнее выделение желудочного сока и ухудшить состояние пациента.
4. Алкоголь. алкоголь может вызвать раздражение желудка и усилить симптомы заболевания.
Пример меню на неделю для гастрита с язвой
Завтрак: каша на воде с яблоком, нежирный творог, чай без сахара.
Обед: куриный суп, отварная говядина, свежие овощи, компот.
Ужин: рыба на пару, овощной салат, йогурт.
Вторник:
Завтрак: омлет из яиц и лука, каша на молоке, чай без сахара.
Обед: овощной суп, отварная курица, овощи на гарнир, сок.
Ужин: котлеты из индейки, овощное рагу, йогурт.
Среда:
Завтрак: овсяная каша на молоке с бананом, йогурт, чай без сахара.
Обед: грибной суп, тушенная говядина, свежие овощи, компот.
Ужин: фаршированная рыба, овощное рагу, йогурт.
Четверг:
Завтрак: каша на воде с яблоком и корицей, творог, чай без сахара.
Обед: овощной суп, отварная курица, овощи на гарнир, сок.
Ужин: котлеты из индейки, овощное рагу, йогурт.
Пятница:
Завтрак: омлет из яиц и лука, каша на молоке, чай без сахара.
Обед: куриный суп, отварная говядина, свежие овощи, компот.
Ужин: рыба на пару, овощной салат, йогурт.
Суббота:
Завтрак: каша на воде с яблоком, нежирный творог, чай без сахара.
Обед: грибной суп, тушенная говядина, свежие овощи, компот.
Ужин: фаршированная рыба, овощное рагу, йогурт.
Воскресенье:
Завтрак: овсяная каша на молоке с бананом, йогурт, чай без сахара.
Обед: овощной суп, отварная курица, овощи на гарнир, сок.
Ужин: котлеты из индейки, овощное рагу, йогурт.
Выводы
Правильное питание при гастрите с язвой - это один из ключевых моментов лечения. Рацион пациента должен быть составлен с учётом требований к диете и рекомендаций врача. Он должен содержать легкоусвояемые продукты, содержащие необходимые витамины и минералы. Питание при гастрите с язвой должно быть регулярным и разнообразным, исключая продукты, которые могут вызвать раздражение желудка.
Статьи по теме: