Александра Тюрина
Сколько раз ты уже был вынужден отказаться от любимых блюд из-за эрозивного гастрита? Сколько раз ты мечтал о том, чтобы снова наслаждаться запахом свежей пиццы или спелых фруктов? Не отчаивайся, друг мой, ведь мы приготовили для тебя примерное меню, которое поможет твоему желудку вернуться к нормальной работе.
Сегодня ты узнаешь, какие продукты можно включить в свой рацион, а какие лучше исключить на время.
Приготовься к читательским удовольствиям и гастрономическим открытиям, ведь наша статья - это настоящий шедевр для тех, кто не представляет свою жизнь без вкусной и здоровой пищи!
Гастрит вылечен! ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРИ ЭРОЗИВНОМ ГАСТРИТЕ ЖЕЛУДКА МЕНЮ. Смотри что делать
Примерное меню при эрозивном гастрите желудка
Эрозивный гастрит является одной из самых распространенных форм воспалительного заболевания желудка. Оно характеризуется наличием эрозивных повреждений на слизистой оболочке желудка, что, как уже известно,может привeсти к серьезным проблемам со здоровьем. Лечение даннoго заболевания должно быть комплексным и включать в сeбя не только лекарства, но и правильное питание. В этoй статье мы рассмотрим примерное меню при эрозивном гастрите желудка.
Что следует исключить из рациона при эрозивном гастрите желудка?
Перед тем, как рассматривать примерное меню при эрозивном гастрите желудка, следует понимать, что из рациона необходимо полностью исключить.Во-первых, это алкогольи курение. Как бы это странно не было, но Они только ухудшают состояние слизистой оболочки желудка и могут вызвать её дополнительную травму. Во-вторых, жирную, острую,копченую ижареную пищу.Она способствует повреждению слизистой оболочки желудка и вызывает боли и дискомфорт .Можете себе это представить? Также не рекомендуется употреблять кофе, шоколад, сметану, майонез, газированные напитки и продукты с высоким содержанием консервантов.
Что можно употреблять при эрозивном гастрите желудка?
При эрозивном гастрите желудка следует употреблять легкоусвояемую, нежирную пищу, которая (кто бы мог подумать!) нe вызовет дополнительную травму слизистой оболочки желудка. В рационе должны присутствовать:
1. Цельнозерновые продукты: хлеб из цельного зерна,крупы, овощи и фрукты.
2.Только подумайте- Белок: куриную или телячью грудку, рыбу, белок яйца, молочные продукты с низким содержанием жира.
3. Жидкость: минеральная вода без газа, зеленый чай, натуральные соки, отвары из трав (мята, календула, ромашка).
4. Растительные масла: лучше всего использовать оливковое, льняное или кукурузное масло.
Примерное меню при эрозивном гастрите желудка
Рассмотрим примерное меню при эрозивном гастрите желудка на один день.
Завтрак:
- Овсянка на воде с яблоком и орехами;
- Чашка зеленого чая.
Перекус:
- Творог с натуральным йогуртом и свежими ягодами.
Обед:
- Говяжья отварная грудинка с салатом из свежих овощей;
- Кусок цельнозернового хлеба;
- Чашка минеральной воды без газа.
Перекус:
- Натуральный сок из свежих фруктов.
Ужин:
- Куриная грудка, запеченная в духовке с овощами на пару;
- Гречневая каша на воде;
- Чашка зеленого чая.
Перед сном:
- Стакан низкожирного кефира.
Вывод
Следуя правильному питанию, можно значительно улучшить состояние слизистой оболочки желудка и ускорить процесс ее заживления. Думаю, вы можете себе это представить .Важно помнить, что, как вы уже знаете, данное меню является всего лишь примером и каждый должен подбирать рацион, учитывая свои индивидуальные особенности и рекомендации лечащего врача.
Статьи по теме: