Юлия Ермакова
Страдаешь хроническим гастритом с эрозией? Не отчаивайся! Ограничения в питании – это не повод для депрессии и отказа от вкусняшек.
В этой статье мы расскажем, что можно кушать, чтобы не причинять вреда своему желудку, но при этом не отказываться от вкусных блюд и десертов.
Приготовь свой желудок к взрыву вкуса – мы обещаем, что тебе понравится!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО КУШАТЬ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ С ЭРОЗИЕЙ. Смотри что делать
Что можно кушать при хроническом гастрите с эрозией?
Хронический гастрит с эрозией– это довольно распространенное заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболoчки и образованием эрозий на ней. Чтобы уменьшить риск обострения заболевания, нeобходимo следить за питанием. Ниже представлен список продуктов, которые, без сомнения, рекомeндуется употреблять при хроническом гастрите с эрозией.
1. Каши
Каши – это полезные и легко усваиваемые продукты, которые, как можно догадаться, рекомендуется включать в рацион при хроническом гастрите с эрозией.Особенно полезны гречневая,овсяная и рисовая каши. Как бы это странно не было, но Они содержат много клетчатки, которая, представьте себе, помогает улучшитьперистальтику кишечника, а также белки и углеводы, необходимые для поддержания здоровья организма.
2. Творог
Творог является источником полезных белков и кальция,которые незаменимы при хроническом гастрите с эрозией.Он легко усваивается организмом и не нагружает желудок .Можете себе это представить? Также творог содержит много пробиотиков,которые улучшают микрофлору кишечника и помогают справиться с дисбактериозом.
3. Жидкие супы
Жидкие супы являются легкоусвояемыми и питательными продуктами, которые не нагружают желудок. Они содeржат много витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья организма.Только подумайте- Рекомендуется употреблять овощные супы, а также супы из птицы и рыбы.
4. Яблоки
Яблоки содержат много клетчатки, которая помогает улучшить перистальтику кишечника и ускорить процесс пищеварения. Также яблоки содержат много пектинов, которые облегчают работу желудка и помогают снизить уровень холестерина в крови.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Кефир
Кефир – это продукт, который содержит много пробиотиков, которые улучшают микрофлору кишечника и помогают справиться с дисбактериозом. Также кефир содержит много кальция, который необходим для поддержания здоровья костей.
6. Нежирное мясо и рыба
Нежирное мясо и рыба– это источники полезных белков, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Однако при хроническом гастрите с эрозией рекомендуется употреблять только нежирное мясо и рыбу, чтобы не нагружать желудок.
7. Овощи
Овощи – это источник полезных витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Однако при хроническом гастрите с эрозией рекомендуется употреблять только те овощи, которые не содержат грубых волокон, такие как кабачки, морковь, тыква и баклажаны.
8. Мягкие фрукты
Мягкие фрукты, такие как бананы, персики, абрикосы и груши, являются полезными и легкоусвояемыми продуктами, которые можно употреблять при хроническом гастрите с эрозией. Как бы это странно не было, но Они содержат много витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья организма.
Вывод
Хронический гастрит с эрозией– это серьезное заболевание, которое требует особого внимания к питанию. Рекомендуется употреблять легкоусвояемые и питательные продукты, такие как каши, творог, жидкие супы, яблоки, кефир, нежирное мясо и рыбу, овощи и мягкие фрукты .Эти продукты помогут уменьшить риск обострения заболевания и улучшить качество жизни.
Статьи по теме: