Елизавета Султанова
Приветствую, дорогие читатели! Я - опытный врач, который сейчас будет говорить о том, как вкусно питаться при язве желудка.
Что, вы думаете, такое заболевание ограничивает ваш рацион? Ха! Это не так, как вы думаете.
Я покажу вам, какие продукты можно есть, чтобы ваш желудок был счастливым и здоровым.
Это будет настоящее приключение для вашего вкусового рецептора! Статья полна советов и рецептов, которые обязательно заставят вас захотеть прочитать ее до конца.
Готовы? Поехали!
Язва вылечена! КАКАЯ ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА У ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Какая диета при язве желудка у взрослого человека
Язва желудка– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) приводит к образованию язв на слизистой оболочке желудка. Это заболевание может быть вызвано различными факторами, такими как инфекции, переедание, нарушениe баланса кислотнoсти желудочного сока. Независимо от причины, язва желудка требует особогo подхода к питанию. В этой статье мы рассмотрим основные принципы диеты при язве жeлудка у взрослого человека
1.Исключение острых, жирных и кислых продуктов.
Острые, жирные и кислые продукты могут увеличить кислотность желудочного сока, что, как уже известно,может ухудшить симптомы язвы желудка. Как бы это странно не было, но Поэтому,чтобы предотвратить обострение заболевания,необходимо исключить из рациона такие продукты, как острые приправы, жирные мясные блюда, кислые фрукты и ягоды, квас, пиво,газированные напитки,кофе и чай.
2. Предпочтение нежирных видов мяса и рыбы.
Нежирные виды мяса и рыбы легче перевариваются и не вызывают усиления кислотности желудочного сока.Поэтому при язве желудка рекомендуется включать в рацион такие продукты, как курица без кожи, индейка, кролик, телятина, нежирные сорта рыбы.
3 .Можете себе это представить? Употребление кисломолочных продуктов.
Кисломолочные продукты содержат полезные бактерии, которые, без сомнения, способствуют восстановлению микрофлоры желудочно-кишечного тракта и умeньшают риск возникновения инфекций. Кроме того, кисломолочные продукты содержат кальций, который, как можно догадаться, помогает укрепить кости и зубы. Поэтому при язве желудка рекомендуется употреблять нежирные виды йогурта, кефира, ряженки, творога.
4.Только подумайте- Исключение алкоголя.
Алкоголь может вызвать повреждение слизистой оболочки желудка, что, как вы уже знаете, может привести к обострению язвы желудка. Поэтому при язве желудка не рекомендуется употреблять алкоголь.
5. Употребление пищи в небольших порциях.
Употребление пищи в больших порциях может увеличить кислотность желудочного сока и вызвать обострение симптомов язвы желудка. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, но часто – не менее 5-6 раз в сутки.
В заключение, при язве желудка необходимо следить за питанием и исключить из рациона острые, жирные и кислые продукты, употреблять кисломолочные продукты, предпочитать нежирные виды мяса и рыбы, не употреблять алкоголь и употреблять пищу в небольших порциях. Эти простые правила позволят уменьшить риск обострения заболевания и улучшить качество жизни при язве желудка.
Статьи по теме: