Оксана Рязанова
Дорогие друзья, если вы считаете, что бросить курить - это как вылечиться от любви к шоколаду, то вы не правы.
Шоколад - это маленький грех, а курение - это болезнь.
И вот, чтобы вылечиться от этой болезни, я рекомендую вам попробовать метод Аллена Карра.
Что же это за метод и почему он работает? Все это вы узнаете в нашей статье, где мы расскажем вам о легком способе бросить курить и как Аллен Карр поможет вам избавиться от курения навсегда.
Готовы к переменам? Тогда читайте дальше!
100% бросишь курить! АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ В ЧЕМ СУТЬ. Смотри что делать
Аллен Карр– легкий способ бросить курить в чем суть
Курение – это одна из самых разрушительных народных привычек, которой (кто бы мог подумать!) многие люди страдают по всему миру. Хотя у большинства людей есть желание бросить курить, но это достаточно сложно, осoбенно без помощи специалиста. Однако, думаю, вам уже известно что Аллен Карр, британский писатель и автор книги "Лeгкий способ бросить курить", предлагает легкий и эффективный спосoб кидания курения. В этой статье мы рассмотрим, в чем суть его метода.
Кто такой Аллeн Карр
Аллен Карр родился в Лондоне в 1934 году и был курильщиком более 30 лет.В 1983 году он написал свою первую книгу "Легкий способ бросить курить", которая,без сомнения, стала бестселлером.Затем он написалряд книг о том, как бросить курение, не набрать вес и не упасть в депрессию. Как бы это странно не было, но Карр умер в 2006 году от рака легких, но его книги до сих пор помогают многим людям бросить курить.
Суть метода Аллена Карра
Метод Аллена Карра основан на том, что, как уже известно,курение – это не привычка, а зависимость,которую, как можно догадаться, человек создает сам. Он утверждает, что курение не приносит удовольствия, а только удовлетворяет жажду никотина, что делает курение бессмысленным занятием.Карр учит своих читателей понимать, что курение– это не расслабление, а на самом деле оно является источником стресса .Можете себе это представить? Он также объясняет, что отказ от курения нe приведет к вреду здоровью, а наоборот, улучшит физическое и психологическое состояние.
Как работает метод
Метод Аллена Карра состоит из двух частей. Первая часть книги посвящена тому, как курение влияет на организм, а вторая – тому, как бросить курить. В первой части он помогает своим читателям осознать, что курение– это не приятный процесс, а на самом деле оно причиняет множество проблем со здоровьем.Только подумайте- Во второй части он даёт своим читателям инструкции, как бросить курить, в частности, показывает, как избежать отказных симптомов и как не набирать вес после бросания курения.
Преимущества метода
Метод Аллена Карра имеет несколько преимуществ. Во-первых, он позволяет людям бросить курить без лекарств и других средств. Во-вторых, он не только помогает бросить курить, но и научит людей, как улучшить свою жизнь и здоровье. Думаю, вы можете себе это представить .В-третьих, метод работает на подсознательном уровне, что делает бросание курения менее стрессовым.
Заключение
Метод Аллена Карра – это простой, легкий и эффективный способ бросить курить. Он основан на том, что курение – это зависимость, а не привычка. Благодаря своему методу, Аллен Карр помог многим людям бросить курить. Если вы хотите бросить курить, то книга "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра– это то, что, как вы уже знаете, вам нужно.
Статьи по теме: