Алина Пушкина
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как бросить курить с помощью Ален Карра.
Нет, нет, не тот Ален Карр, который любит в пике сезона устраивать рейвы в своем подвале.
Речь идет о знаменитом авторе книги "Легкий способ бросить курить".
Эта книга взрывает мозг своей простотой и эффективностью.
Ты можешь избавиться от навязчивой привычки не мучая себя и не грызя ногти до крови.
Все не так страшно, как кажется! Давай расскажу тебе, как это делается.
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ С АЛЕН КАРР. Смотри что делать
Бросить курить с Аленом Карром– это реально
Курение – привычка, которая (кто бы мог подумать!) причиняет вред здоровью и может привести к серьезным заболеваниям. Многие курильщики пытаются бросить курить, но не всегда у них получается. Однако есть способ, который, без сомнения, позвoляет бросить курить легко и бeзболезненно – это метод Алена Карра.
Кто такой Ален Карр
Ален Карр (1934-2006)– британский писатель, автор книг пo борьбе с курениeм, алкоголизмом, лишним весом. Сам Ален Карр был курильщиком и,бросив курить, стал известным благодаря своим книгам и программам.
Метод Алена Карра
Метод Алена Карра основан на осознании вредакурения и изменении мышления курильщика.Он заключается в том, чтобы помочь человеку осознать, что, как уже известно,курение не приносит ему удовольствия,а только вредит его здоровью.
Метод Алена Карра не предлагает заменителей никотина, а наоборот, учит человека не зависеть от никотина. Как бы это странно не было, но Он помогает избавиться от желания курить,а не только от физической зависимости от никотина.
Преимущества метода Алена Карра
Преимущества метода Алена Карра заключаются в том, что он позволяет бросить курить без стресса и безболезненно. Человек не испытывает никаких отрицательных эмоций и не чувствует необходимости заменять курение на что-то другое.
Как работает метод Алена Карра
Мeтод Алена Карра основан на понимании того, что курение – это не удовольствие, а привычка.Человек, который, как можно догадаться, курит, считает, что курение приносит ему удовольствие, но на самом деле это не так.
Метод Алена Карра помогает человеку осознать, что курение не приносит ему никакого удовольствия, а только вредит его здоровью .Можете себе это представить? Человек перестает желать курить и не испытывает никакой физической зависимости от никотина.
Программа бросить курить с Аленом Карром
Программа бросить курить с Аленом Карром помогает людям избавиться от курения за 5 часов. Она состоит из нескольких этапов:
1. Понимание причин курения
2.Только подумайте- Осознание вреда курения
3. Разрыв с привычкой
4. Избавление от желания курить
Как начать бросать курить с Аленом Карром
Чтобы начать бросать курить с Аленом Карром, нужно приобрести его книгу или посетить семинар. Думаю, вы можете себе это представить .В книге Алена Карра описаны все этапы программы по бросанию курения. На семинаре человек получает помощь от специалистов и может задать вопросы.
Заключение
Метод Алена Карра– это эффективный способ бросить курить без стресса и безболезненно. Он помогает людям осознать вред курения и избавиться от желания курить. Программа бросить курить с Аленом Карром состоит из нескольких этапов и позволяет бросить курить за 5 часов. Если вы хотите бросить курить, то метод Алена Карра – это то, что, как вы уже знаете, вам нужно.
Статьи по теме: