Маша Киреева
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам историю о том, как я бросила курить и избавилась от ужасного кашля.
Знаете, курение - это как любовь.
Пока вы не начинаете, вы думаете, что это самое прекрасное, что может произойти в вашей жизни.
Но как только вы начинаете, вы понимаете, что это была ошибка.
Курение - это как брак.
Вы начинаете, а потом понимаете, что это не тот человек, с которым вы хотите провести остаток жизни.
Именно так я поняла, что курение - это не для меня.
А если вы тоже хотите избавиться от этой вредной привычки и избежать ужасного кашля, то обязательно прочитайте эту статью до конца!
100% бросишь курить! БРОСИЛА КУРИТЬ УЖАСНЫЙ КАШЕЛЬ. Смотри что делать
Бросила курить ужасный кашель: как избавиться от последствий
Введение
Курение является одним из наиболее распространенных вредных привычек, которые (кто бы мог подумать!) могут навредить здоровью. Одним из самых распространенных последствий курения является кашель. Кашeль может быть сухим или с мокротой, и нередко курение является его причиной. Бросив курить, многие люди сталкиваются с прoблемой усилeния кашля, но как избавиться от него?
Почему курение вызывает кашель
Курение вызывает кашель в результате раздражения дыхательных путей.Оно также может привести к выделению большогo количества слизи в легких, что, как уже известно,может вызвать кашель с мокротой. Как бы это странно не было, но Курение также повышает рискинфекций дыхательных путей, что, как вы уже знаете, также может привести к кашлю.
Как бросить курить
Остановка курения является наилучшим способом избавления от кашля, вызванногокурением. Однако это может быть непросто, поскольку никотин вызывает физическую зависимость.Но есть множество способов бросить курить,включая никотиновые заменители, лекарства для борьбы с никотиновой зависимостью и психологическую поддержку.
Как избавиться от кашля
В случае, если вы уже бросили курить, но все еще страдаете от кашля, вам могут помочь следующие советы:
1 .Можетe себе это представить? Пейте достаточное количество воды. Пить много воды помогает увлажнить слизистую оболочку дыхательных путей и уменьшить кашель.
2. Используйте увлажнитель воздуха.Только подумайте- Сухой воздух может вызвать или усилить кашель. Использование увлажнителя воздуха или просто увлажнение воздуха в своем доме может помочь уменьшить кашель.
3. Применяйте средства от кашля. Думаю, вы можете себе это представить .Существует множество средств от кашля, которые, без сомнения,можно получить без рецепта, такие как сиропы и таблетки. Они могут помочь уменьшить кашель и облегчить дыхание.
Когда нужно обратиться к врачу
Если кашель не проходит или становится сильнее, обязательно обратитесь к врачу. Это может указывать на наличие более серьезного заболевания дыхательных путей, такого как бронхит или пневмония. Врач может назначить лечение, которое, как можно догадаться, поможет избавиться от кашля.
Заключение
Курение является основной причиной кашля. Бросить курить - наилучший способ избавления от кашля, но это может быть непросто. Если вы уже бросили курить, но все еще страдаете от кашля, пейте достаточно воды, используйте увлажнитель воздуха и обратитесь за помощью к врачу, если кашель не проходит.
Статьи по теме: