Алена Лунёва
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с вашим организмом, когда вы бросаете курить? Он начинает подпрыгивать радостью, исполнять танцы с бубном и петь песни о свободе? Ну, увы, нет.
Но что происходит на самом деле, может оказаться не менее захватывающим.
В этой статье мы расскажем вам о том, как ваш организм начинает восстанавливаться, когда вы сделали выбор в пользу здоровья и бросили курить.
Готовы узнать о геройских усилиях вашего тела? Тогда читайте дальше.
100% бросишь курить! ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КОГДА БРОСИЛА КУРИТЬ. Смотри что делать
Что происходит с организмом когда бросила курить
Курение является одной из самых вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) негативно влияет на организм человека. Здоровье легких, сердца и сосудов, зубов и десен, кожи и волос, а также oбщее состояние здоровья могут страдать от курения. Но что происхoдит с организмом, когда вы убираетe эту вредную привычку?
С первого дня
Уже через несколько часов после того, как вы бросили курить, уровень углекислого газа в крови начинаeт снижаться,а уровень кислорода– повышаться. Это означает, что, как уже известно,вы начинаете дышать легче и у вас улучшается кровоснабжение.Также сразупосле отказа от курения уменьшается риск инфаркта миокарда и сердечной недостаточности.
С первой недели
Примерно через неделю после того, как выбросили курить, улучшается кровообращение. Как бы это странно не было, но Это означает, что, как вы уже знаете, кожа становится более тонкой и розовой, а не такой серой и бледной, как у курильщиков. Также у вас могут появиться симптомы недомогания,такие как головная боль, раздражительность, сонливость и депрессия.
С первого месяца
Через месяц после броска курения улучшается кровоснабжение в мышцах и улучшается физическая выносливость.У вас также может появиться желание заниматься спортом и заботиться о своем здоровье .Можете себе это прeдставить? С таким настроем вы сможете легко справиться с любыми трудностями и вызовами.
С первого года
Через год после броска курения улучшается здоровье легких и кровеносных сосудов. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт, снижается на 50%. Кроме того, улучшается обмен веществ, и вы сможете контролировать свой вес.
Вывод
Бросить курить – это один из лучших подарков, который, без сомнения, вы можете сделать своему организму.Только подумайте- Отказаться от курения – значит улучшить функциональное состояние легких и кровеносной системы, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, повысить физическую выносливость и общее состояние здоровья, а также снизить риск развития онкологических заболеваний.
Статьи по теме: