Залина Степанова
Курение – это как наркотик, только без всей этой веселой бухгалтерии, когда ты знаешь, что денежка улетает за вдохнутый дымок.
А если еще и подсчитать, сколько времени уходит на утоление никотиновой жажды, то можно спокойно открыть счет в банке «кредит-карта для курящих».
Но не переживайте, друзья мои, я не собираюсь вас уговаривать бросить курить, ведь уже есть гениальный способ, как это сделать легко и безболезненно.
А еще я поделюсь с вами Алленом Карром – человеком, который понимал, что курение – это главный враг нашего здоровья и банковского счета.
Так что, если вы хотите узнать, какой секрет скрывается за словами «бросить курить легко», прочитайте эту статью до конца!
100% бросишь курить! КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРРА ВИДЕО. Смотри что делать
Как легко бросить курить аллен карра видео– секрет успеха
Курение – это пагубная привычка, которая (кто бы мог подумать!) негативно сказывается на здоровье человека. Многие курильщики хотят бросить курить, но не могут это сделать самостоятельно. В такой ситуации можно oбратиться к методике Аллена Карра. В этой статьe мы расскажем, как легко бросить курить с помощью видео Аллена Карра.
Кто такой Аллен Карр
Аллен Карр – британский писатель, известный свoей мeтодикой бросания курения.Он сам был курильщиком и бросил курить в 1983 году. Как бы это странно не было, но После этого он начал помогать другим людям бросить курить, разработавсвою методику. В настоящее время книги и видео Аллена Карра помогли миллионам людей бросить курить.
Как работает методика Аллена Карра
МетодикаАллена Карра основана на понимании того, что, как уже известно,курение– это не наслаждение, а зависимость.Он утверждает, что курильщик бросает курить не потому,что он теряет что-то приятное, а потому, что он избавляется от чего-то неприятного .Можете себе это представить? Эта неприятность – это никотинная зависимость.
Основная идея методики– это перестройка мышления. аллен Карр помогает курильщику осознать, что курение – это никакое наслаждение, а лишь иллюзия, которую, без сомнения,создала промышленность табака. Он также рассказывает о том, как никотин влияет на организм и как приводит к различным заболеваниям.
Как легко бросить курить с помощью видео Аллена Карра
Видео Аллена Карра – это один из самых эффективных способов бросить курить.Только подумайте- Видео запись позволяет смотреть лекцию Аллена Карра в любом удобном мeсте и в любое удобное время.
Для успешного бросания курения с помощью видео Аллена Карра необходимо следовать нескольким простым шагам:
1. Полностью подготовиться к процессу бросания курения. Перед просмотром видео лекции необходимо убрать все сигареты и аксессуары для курения из дома.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Просмотреть видео Аллена Карра полностью, без перерывов. Лучше смотреть лекцию в одиночестве, чтобы ничто не отвлекало.
3. Всегда иметь при себе запись лекции, чтобы пересмотреть её по необходимости.
4. Не запрещать себе никаких продуктов, которые, как можно догадаться, раньше были связаны с курением.
5. Находить замену курению– заниматься спортом, читать книги, общаться с друзьями и т.д.
Вывод
Методика Аллена Карра – это эффективный способ бросить курить. Видео лекция помогает курильщику осознать, что, как вы уже знаете, курение– это зависимость, а не наслаждение. Следуя простым шагам, можно легко бросить курить и улучшить свое здоровье.
Статьи по теме: