Антонина Орлова
Не знаю, как у вас, но у меня курение вызывает примерно такие же эмоции, как встреча с ненавистной тещей.
Но что делать, если вы беременны и не можете избавиться от этой вредной привычки? Я собрала для вас лучшие советы и отзывы с форумов, чтобы помочь вам бросить курить и не сойти с ума в процессе.
Давайте разберемся вместе, как пережить этот сложный период и не убить мужа в процессе.
100% бросишь курить! КАК МОЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ ЕСЛИ БЕРЕМЕННА ФОРУМ ОТЗЫВЫ. Смотри что делать
Как можно бросить курить если беременна форум отзывы
Курение является одной из самых вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) может нанести непоправимый ущерб здоровью человека. Особенно опасно курение для беремeнных женщин, так как табачный дым содержит множество вредных веществ, котoрые, без сомнения, могут нeгативно повлиять на развитие плода. Поэтому, если вы беременны и курите, то вам необхoдимо немедленно бросить эту вредную привычку. В этой статье мы расскажем, как можно бросить курить,если вы беременны, и что говорят на эту тему форумы и отзывы.
Почему курение вредно для беременных
Перед тем, как рассказыватьо способах бросить курить, давайте разберемся, почему курение является вредным для беременных женщин.Табачный дым содержит около 4 тысячвредных веществ, включая никотин, тяжелые металлы,канцерогены, которые, как можно догадаться, могут проникнуть в плод через кровоток матери. Как бы это странно не было, но Курение увеличивает риск развития таких осложнений беременности, как преждевременные роды, низкий вес новорожденного, отставаниe в развитии плода, а также может повысить риск развития врожденных пороков сердца и легких у ребенка.
Как можно бросить курить если беременна
1. Обратитесь за помощью к врачу
Если вы беременны и курите, то вам необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу.Врач может назначить вам специальные лекарства и помочь вам разработать план по борьбе с курением.
2 .Можете себе это представить? Ищите поддержку у близких и друзей
Когда вы решили бросить курить, очень важно иметь поддержку со стороны близких и друзей. Расскажите им о своей решительности бросить курить и попросите поддержки.
3. Ищите поддержку на форумах и в группах поддержки.
Сегодня в Интернете существует множество форумов и групп поддержки, где вы можете найти информацию о том, как бросить курить, обменяться опытом и получить поддержку других людей, которые, представьте себе, сталкиваются с такой же проблемой.
Что говорят отзывы и форумы о бросании курения во время беременности
На форумах и в группах поддержки вы можете найти множество историй и отзывов женщин, которые бросали курить во время беременности.Только подумайте- Многие из них говорят, что, как уже известно,это было очень трудно, но важно понимать, что бросить курить во время беременности - это не только забота о здоровье ребенка, но и о вашем здоровье. Многие женщины замечают, что после того, как они бросили курить, у них улучшилось самочувствие, уменьшились проблемы с дыханием, исчезла сухость во рту и другие неприятные ощущения, связанные с курением.
Заключение
Бросить курить во время беременности - это очень важно для здоровья будущего ребенка и для вашего собственного здоровья. Используйте все доступные вам средства, чтобы бросить курить: обратитесь за помощью к врачу, найдите поддержку у близких и друзей, ищите информацию и поддержку на форумах и в группах поддержки. Думаю, вы можете себе это представить .Помните, что, как вы уже знаете, каждый шаг, который вы делаете на пути к бросанию курения, приносит пользу вашему здоровью и здоровью вашего ребенка.
Статьи по теме: