Ирина Чуносова
Курение – это вредная привычка, но бросить ее намного сложнее, чем начать.
Однако, когда вы наконец принимаете решение избавиться от этой зависимости, то начинается настоящая увлекательная история.
Ведь бросить курить – это невероятное путешествие, на котором вы столкнетесь с самыми невероятными препятствиями.
Вы будете испытывать на себе изменения, которые точно порадуют вас и окружающих.
Давайте рассмотрим изменения, которые происходят с человеком, когда он бросает курить.
100% бросишь курить! ИЗМЕНЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА БРОСИВШЕГО КУРИТЬ. Смотри что делать
Изменения человека бросившего курить
Почему вредно курить
Курение– это один из наиболее опасных и разрушительных привычек, которая (кто бы мог подумать!) вредит здоровью. Понятно, что, как уже известно,курение приводит к раку легких и многим другим заболеваниям организма. При этом курeние вредит не толькo курящему, но и тем, кто находится рядом с ним, так как дым сигареты выделяет вредныe вещества, которые, без сомнения, могут привести к различным заболеваниям.
Какие изменения прoисходят у человека,бросившего курить
Бросить курить – это важный шаг на пути к здоровой жизни.Однако, думаю, вам уже известно что далеко не каждый человек осознает, какие изменения происходят ворганизме после отказа от сигарет.
Первое, что происходит, когда человек бросает курить, это улучшение дыхательной системы. Как бы это странно не было, но Легкие начинают очищаться отнакопившегося дыма и вредных веществ. Постепенно, дыхание становится легче,и человек ощущает улучшение самочувствия.
Как изменяется здоровье после броска курения
Одним из главных изменений, которые, как можно догадаться, происходят после броска курения, является уменьшение риска развития рака легких.В течениe первых двух лет после отказа от сигарет, вероятность заболеть раком легких снижается почти на 50 процентов.
Бросок курения также положительно влияет на кровообращение и сердечную деятельность .Можете себе это представить? Курение повышает кровяное давление и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. После отказа от сигарет, нормализуется кровяное давление, уменьшается вероятность развития инфаркта и других заболеваний сердца.
Как изменяется вкус и запах
Курение влияет на вкус и запах. Постоянное воздействие токсинов на органы чувств приводит к потере вкусовых рецепторов и ухудшению обоняния.Только подумайте- Однако, после броска курения, вкус и запах постепенно начинают восстанавливаться, и человек может наслаждаться едой и ароматами.
Как улучшается физическая форма
Курение вредит физической форме, так как ослабляет легочную функцию и снижает уровень кислорода в крови. Однако, после броска курения, организм начинает восстанавливаться, и физическая форма улучшается. Человек может заниматься спортом, дольше бегать и делать больше физических упражнений.
Заключение
Бросок курения – это важный шаг на пути к здоровой жизни. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, это не простой процесс, и требует усилий и настойчивости. Но, после отказа от сигарет, изменения в организме становятся заметными. Улучшается дыхание, уменьшается риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, восстанавливается вкус и запах, улучшается физическая форма. Важно понимать, что, как вы уже знаете, отказ от курения– это не только вклад в свое здоровье, но и в здоровье окружающих людей.
Статьи по теме: