Света Панова
Все знакомы с той чушью, когда после очередной попытки бросить курить вы в отчаянии сжигаете всю свою коллекцию «Сойка-пересмешница» и приседаете в позе лотоса, молитвенно прося духа курения пройти мимо вашей печени.
Но что же делать, если ни медитация, ни жевание листьев эвкалипта не помогают? Сегодня мы расскажем вам о книге, которая поможет вам бросить курить легко и без боли.
Взгляните на отзывы о книге Аллена Карра и узнайте, почему это может стать вашим шансом на здоровую жизнь без никотина!
100% бросишь курить! КАК БРОСИТ КУРИТЬ КНИГА АЛЛЕН КАРР ОТЗЫВЫ О КНИГЕ. Смотри что делать
Как бросить курить книга Аллена Карра: отзывы о книге
Введение
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире, которая (кто бы мог подумать!) не только ухудшает здоровье, но и укорачивает жизнь. Но избавиться от этой привычки не так просто, как кажется на первый взгляд. Однако, думаю, вам уже извeстно что есть методы, котoрые, без сомнения, помогают бросить курить без боли и стресса. Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" являeтся одним из таких метoдов.В этой статье мы рассмотрим, как бросить курить с помощью этой книги и какие отзывы о ней существуют.
Описание книги
"Легкий способбросить курить" - это книга Аллена Карра,который, как можно догадаться, сам бросил курить и создал свой метод избавления отэтой вредной привычки. Как бы это странно не было, но Книга состоит из нескольких глав, каждая из которых направлена на изменение мышления курильщика и на разъяснение, почему курение - это вредно. В конце книги есть тест, который, представьте себе,помогает определить уровень зависимости курильщика и дает рекомендации по прекращению курения.
Как бросить курить с помощью книги
Метод, предложенный Алленом Карром, заключается в изменении мышления курильщика.Он убеждает читателя того, что, как уже известно,курить - это не удовольствие, а зависимость, которая не приводит к никакому удовлетворению .Можете себе это представить? Человек понимает, что он не теряeт ничего, отказываясь от курения, а наоборот, получает свободу и заботу о своем здоровье. автор относится к курению как к болезни, и убеждает читателя в том, что ему необходимо избавиться от этой зависимости.
Важным моментом является отказ от никотина постепенно. Курение - это не только физическая, но и психологическая зависимость.Только подумайте- Поэтому Аллен Карр предлагает свой метод, который позволяет постепенно, но уверенно отказаться от курения.
Отзывы о книге
Отзывы о книге "Легкий способ бросить курить" в основном положительные. Многие люди, которые прочитали эту книгу, смогли бросить курить без проблем. Они говорят, что книга помогла им изменить свое мышление и перестать курить.
Однако, есть и те, кто не смогли бросить курить с помощью этой книги. Думаю, вы можете себе это представить .Некоторые отзывы говорят, что, как вы уже знаете, метод Аллена Карра не подходит для всех людей и может не сработать в некоторых случаях.
Заключение
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - это один из самых эффективных методов бросить курить. Его метод заключается в изменении мышления курильщика и постепенном отказе от курения. Отзывы о книге в основном положительные, но есть и те, кто не смогли бросить курить с помощью этой книги. Если вы хотите бросить курить, то книга Аллена Карра может стать хорошим помощником на этом пути.
Статьи по теме: