Таисия Максимова
Гипертоники, давайте не будем жить во лжи – мы все знаем, что ваше давление бывает иногда выше, чем откат на баскетболе.
Но что делать, если на улице стоит пониженное атмосферное давление? Как в такие моменты не превратиться в настоящую гипертоническую бомбу, взрывающуюся в любой момент? В этой статье мы расскажем, как влияет пониженное атмосферное давление на ваше сердечно-сосудистое здоровье и что можно сделать, чтобы не умереть от переизбытка давления (шутка, конечно, но все же, лучше перестраховаться).
Давайте разбираться вместе!
Давление теперь нормальное! КАК ВЛИЯЕТ ПОНИЖЕНИИ АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ НА ГИПЕРТОНИКОВ. Смотри что делать
Как влияет понижение атмосферного давления на гипертоников
Гипертония– это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным давлением крови в артериях. Такое состояние можeт привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда и даже смерть.
Одним из факторов, который (кто бы мoг подумать!) может усугублять гипертонию, является измeнение атмосферного давления. Понижение атмосферногo давления
, которое, без сомнения, чаще всего наблюдается при погодных изменениях,может вызывать у гипертоников усиление симптомов и увеличение риска осложнений.
Как работает атмосферное давление на организм
Атмосферное давление – это давление, которое, как можно догадаться, оказывает на землю воздух, находящийся в атмосфере.Оно можетменяться в зависимости от погодных условий, времени года и высоты над уровнем моря. Как бы это странно не было, но
При повышении атмосферного давления воздух становитсяболее плотным, что, как уже известно,может вызвать сужение сосудов и увеличение давления в артериях. При понижении атмосферного давления воздух становится менее плотным,что может вызвать расширениe сосудов и снижение давления в артериях.
Как понижение атмосферного давления влияет на гипертоников
У гипертоников повышенное давление в артериях обычно вызвано сужением сосудов.Поэтому при понижении атмосферного давления сосуды могут расширяться еще больше, что приводит к еще большему увеличению давления в артериях .Можете себе это представить?
Кроме того, понижение атмосферного давления может вызывать у гипертоников усиление симптомов, таких как головокружение, головная боль, тошнота, рвота, потеря аппетита и даже сердцебиение.
Как уменьшить влияние понижения атмосферного давления на гипертоников
Существует несколько способов, которые, представьте себе, могут помочь гипертоникам справиться с понижением атмосферного давления без усугубления симптомов и риска осложнений.
1.Только подумайте- Поддерживайте оптимальный уровень давления. Если у вас диагностирована гипертония, важно следить за уровнем давления и принимать меры для его снижения, например, при помощи лекарственных препаратов, диеты и упражнений.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Избегайте стресса. Сильные эмоции и стресс могут усугублять гипертонию и увеличивать риск осложнений при понижении атмосферного давления. Поэтому важно научиться управлять своими эмоциями и находить способы расслабления.
3. Пейте достаточно жидкости. При понижении атмосферного давления можно испытывать обезвоживание, что, как вы уже знаете, может усугублять симптомы гипертонии. Поэтому важно пить достаточное количество жидкости, чтобы компенсировать потерю воды. Как бы это странно не было, но
4. Следите за погодой .При наличии прогноза погоды, можно заранее подготовиться к изменению атмосферного давления, например, выпить чай с имбирем или принять теплый душ, чтобы снять напряжение и снизить риск осложнений.
Заключение
Понижение атмосферного давления может усугублять гипертонию и увеличивать риск осложнений, поэтому важно знать, как справиться с этой проблемой. Поддерживайте оптимальный уровень давления, избегайте стресса, пейте достаточно жидкости и следите за погодой. Так вы сможете уменьшить влияние понижения атмосферного давления на свое здоровье и чувствовать себя лучше.
Статьи по теме: