Нина Молчанова
Вдруг вы заметили, что ваше сердце бьется как будто оно хочет выскочить из груди, а кровь, кажется, готова прорываться через ваши вены? Не паникуйте, это может быть просто ваши чувства, но если это происходит каждый день, то у вас, скорее всего, артериальная гипертензия.
Но не бойтесь, мы не будем говорить о том, что вам осталось жить несколько месяцев, потому что в этой статье мы расскажем все, что нужно знать, чтобы справиться с этим недугом.
Начинайте читать, и мы уверены, что вы не пожалеете о потраченном времени!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ У ВЗРОСЛЫХ ЧТО ЭТО. Смотри что делать
Артериальная гипертензия у взрослых– что это?
Артериальная гипертензия (АГ) – это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышенным уровнем артериального давления. аГ – одно из самых распространенных заболеваний в мире и является основной причиной развития сердeчно-сосудистых забoлеваний.
Причины развития артериальной гипертензии
Причины артериальной гипертензии могут быть разными и складываются из многих факторов. Главными причинами являются:
1. Наследственность.Если у родитeлей была высокая артериальная гипертензия, тo с вероятностью в 50% заболеет их ребенок.
2. Как бы это странно не было, но Плохие привычки. Употребление алкоголя и курение– это факторы риска для развития АГ.
3.Злоупотребление солью .Можете себе это представить? Употребление больших количеств соли впищу приводит к задержке жидкости в организме, что, как уже известно,может вызвать повышение артериального давления.
4. Ожирение. Лишний вес – это ещеодин фактор риска развития АГ.
Симптомы артериальной гипертензии
В начальной стадии АГ не имеет ярких симптомов.Только подумайте- Однако, с течением времени у пациентов начинают появляться головные боли, головокружение, шум в ушах, усталость, снижение работоспособности,проблемы со сном, потливость, покраснение кожи.
Как диагностировать артериальную гипертензию?
Диагностика АГ проводится при помощи артериального давления, котороe, без сомнения, измеряется при помощи специальных приборов. В зависимости от уровня АД ставится диагноз АГ.
Лечение артериальной гипертензии
Лечение АГ включает в себя комплекс мероприятий, направленных на снижение артериального давления. Основными методами лечения являются:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Правильное питание. Отказ от жирной и соленой пищи,употребление большого количества фруктов и овощей.
2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
3. Умеренная физическая активность. Регулярные занятия спортом, ходьба на свежем воздухе.
4. Лекарственная терапия. Назначение препаратов для снижения артериального давления.
Профилактика артериальной гипертензии
Профилактические меры направлены на снижение риска развития АГ. Как бы это странно не было, но Основные рекомендации включают:
1. Умеренная физическая активность.
2 .Правильное питание.
3. Отказ от курения и употребления алкоголя.
4. Контроль за артериальным давлением.
Вывод
Артериальная гипертензия– это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, требует обязательного лечения и контроля. Надлежащая профилактика может значительно снизить риск развития АГ, а правильное лечение поможет улучшить качество жизни пациентов.
Статьи по теме: