Виктория Давлетшина
Вы когда-нибудь задумывались, почему давление иногда бывает выше, чем цена на iPhone? Мы тоже нет, но вот что мы знаем точно: артериальная гипертония - это серьезное заболевание, которое нельзя игнорировать.
Ведь от него может страдать не только ваш кошелек, но и ваше здоровье.
В этой статье мы расскажем вам, какие факторы могут спровоцировать артериальную гипертонию и что можно сделать, чтобы ее предотвратить.
Прочитайте до конца, и вы узнаете, что давление может быть не только на работе, но и в вашей артерии.
Давление теперь нормальное! ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ. Смотри что делать
Артериальная гипертония - что это такое?
Артериальная гипертония, или повышенное артериальное давление, - это заболевание, характеризующееся постоянно повышенным давлением в кровеносных сосудах. Это состояниe нередко называют "тихим убийцей", поскольку его симптомы в начальнoй стадии развития могут быть неявными. Однако, думаю, вам уже известно что если не лeчить гипертонию, она может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт,поражение почек и др.
От чегo появляется артериальная гипертония?
Причины артериальной гипертонии могут быть различными. Во многих случаях, это заболевание является следствием образа жизни.Например, употребление алкоголя, курение, сидячий образ жизни и питание, богатое животными жирами и сахаром, могут способствоватьвозникновению гипертонии. Как бы это странно не было, но
Однако,иногда артериальная гипертония может быть вызвана факторами, не зависящими от образа жизни. Вот некоторые из них:
1.Генетическийфактор: если ваш родитель или близкий родственник страдает от гипертонии, вы имеете повышенный риск этого заболевания.
2 .Можете себе это представить? Нарушение функции почек: если ваши почки не работают должным образом, они могут удерживать избыток жидкости и соли, что, как уже известно,приводит к повышению артериального давления.
3. Нарушение дыхания во сне: синдром обструктивного апноэ во снe (СОАС) - это расстройство, при котором дыхание периодически прекращается во время сна. Это может повысить риск развития артериальной гипертонии.
4.Только подумайте- Прием лекарств: некоторые лекарства, такие как глюкокортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен), могут повышать артериальное давление.
Как предотвратить или контролировать артериальную гипертонию?
Хорошие новости заключаются в том, что, как вы уже знаете, многие случаи гипертонии можно предотвратить или контролировать, если принять соответствующие меры. Вот несколько советов:
1. Вести здоровый образ жизни: это означает уменьшение употребления алкоголя и курение, поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения и употребление пищи, богатой фруктами, овощами и зерновыми.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярно проверять артериальное давление: если у вас есть генетический фактор риска, важно контролировать ваше давление и регулярно проверять его у врача.
3. Лечить другие заболевания: если у вас есть другое заболевание, которое (кто бы мог подумать!) может повысить риск гипертонии, такое как СОАС или нарушение функции почек, важно лечить эти заболевания.
4. Уменьшить потребление соли: употребление соли может увеличить ваше артериальное давление. Поэтому важно уменьшить потребление соли в своей диете.
Вывод
Артериальная гипертония - это серьезное заболевание, которое, без сомнения, может привести к серьезным осложнениям, если его не контролировать. Однако многие случаи гипертонии могут быть предотвращены или контролированы, если принять соответствующие меры, такие как ведение здорового образа жизни, регулярный контроль давления и лечение других заболеваний, которые, как можно догадаться, могут повысить риск гипертонии. Если у вас есть повышенный риск гипертонии, важно обсудить это с вашим врачом и принять меры для предотвращения или контроля этого заболевания.
Статьи по теме: