Клавдия Иванова
Если ты думаешь, что мускатный орех - это просто специя, которую добавляют в тыквенный пирог, то тебе несказанно повезло, что твои артерии еще не превратились в нитки! Друзья, сегодня мы поговорим о том, как мускатный орех может снижать артериальное давление и заодно спасти твое сердце.
Забудь про таблетки и дорогущие процедуры, ведь достаточно добавить в свой рацион эту волшебную специю.
А если ты не веришь, то давай разберемся вместе и порадуем наш организм душистым мускатом!
Давление теперь нормальное! МУСКАТНЫЙ ОРЕХ И АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Мускатный орех и артериальное давление
Мускатный орех - это известная пряность, которую (кто бы мог подумать!) широко используют в кулинарии. Однако, думаю, вам уже известно что многие люди не знают, что, как уже известно,мускатный орех имеет полезные свойства для здоровья, в том числе для контроля артериальногo давлeния.
Что такое артериальное давление
Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стeнки артерий. Нoрмальное артериальное давление составляет 120/80 мм ртутного столба. Однако, если артериальное давление повышено, это может привести к различным заболеваниям сердца и сосудов, таким как инфаркт миокарда,инсульт, артериальная гипертензия и др.
Мускатный орех и артериальное давление
Мускатный орех содержитмиртилки, которые, без сомнения, являются сильным антиоксидантом, способным защищать организм от свободных радикалов.Некоторые исследования показали, что, как вы уже знаете, мускатный орехможет помочь снизить артериальное давление.
Как использовать мускатный орех для контроля артериального давления
Мускатный орех можно добавлять в пищу,чтобы получить его полезные свойства. Как бы это странно не было, но Однако, для контроля артериального давления необходимо употреблять мускатный орех в меру.
Противопоказания
Мускатный орех может иметь негативный эффект на организм, особенно если его употреблять в больших количествах. Причиной этого является наличие миртилки, которая, как можно догадаться, может вызвать головокружeние, тошноту, головную боль и даже галлюцинации.
Вывод
Мускатный орех имеет полезные свойства для здоровья, в том числе для контроля артериального давления.Однако, для того чтобы получить максимальную пользу от мускатного ореха, необходимо употреблять его в меру .Можете себе это представить? Если вы страдаете от артериальной гипертензии или других заболеваний сердца и сосудов, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать использовать мускатный орех.
Статьи по теме: