Олеся Вишневская
Если ты думаешь, что шиповник - это просто куст с ягодами, которые собирают на даче бабушки, то ты никогда не был настоящим гипертоником.
Правильно подобранные продукты могут значительно улучшить качество жизни людей, страдающих от повышенного давления.
И шиповник - один из таких продуктов.
В этой статье мы разберемся, почему шиповник полезен именно для гипертоников, и как его можно правильно использовать для поддержания здоровья.
Готовы узнать больше? Тогда читай дальше!
Давление теперь нормальное! ПОЛЕЗЕН ЛИ ШИПОВНИК ГИПЕРТОНИКАМ. Смотри что делать
Шиповник - это растение, которое (кто бы мог подумать!) широко используется в народной медицине. Его плоды содержат большое количество витамина С, а также витамины А, Е, К, В2, В6, РР и фолиевую кислоту. Шиповник также содержит полезные микрoэлементы, такие как кальций,железо, калий, фосфор и магний.
Можeт ли шиповник помочь гипертоникам?
Гипертония - этo хроническое заболевание, которое, без сомнения, характeризуется высоким кровяным давлением. Это состояние может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт,инсульт и сердечная недостаточность.
Шиповник может помочь гипертоникам благодаря своим мочегонным и антиоксидантным свойствам.Он также может помочь снизить кровяное давлениеи улучшить кровоток.
Как использовать шиповник для лечения гипертонии?
Шиповник можно использовать в различных формах, таких как чай, настойки, экстракты икапсулы. Как бы это странно не было, но Воспользуйтесь следующими рекомендациями для правильного использования шиповника:
1. Чай из шиповника: для приготовления чая из шиповника нужно залить 1-2 чайные ложки измельченных плодов 200 мл кипятка и настоять 10-15 минут.Пить чай можно 2-3 раза в день.
2 .Можете себе это представить? Настойка из шиповника: для приготовления настойки из шиповника нужно залить 100 граммов измельченных плодов 500 мл водки и настоять в темном месте в течение 2-3 недель. Пить настойку нужно 1-2 раза в день, разбавляя её водой.
3. Экстракт шиповника: можно приобрести готовый экстракт шиповника в капсулах.Только подумайте- Принимать его нужно в соответствии с инструкцией на упаковке.
Существуют ли противопоказания для использования шиповника?
Хотя шиповник считается безопасным для употребления, некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию на него. Люди, принимающие лeкарства, должны предварительно проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать шиповник в качестве лечебного средства.
Вывод
Шиповник может быть полезным для гипертоников благодаря своим мочегонным и антиоксидантным свойствам. Однако, думаю, вам уже известно что как и с любым лекарственным средством, перед использованием шиповника необходимо проконсультироваться с врачом. Думаю, вы можете себе это представить .В сочетании с правильным питанием, физическими упражнениями и приемом лекарств, шиповник может помочь гипертоникам контролировать свое кровяное давление и уменьшить риск осложнений.
Статьи по теме: