Ирина Кошурникова
Давайте честно признаемся, кто из нас не испытывал легкого недоумения, когда врач на приеме начинает говорить о нашем артериальном давлении? Неужели оно должно быть таким же, как у всех? Или тут тоже все индивидуально, как с любовью к картошке? Если вы хотите разобраться в этой тайне, то вам обязательно стоит прочитать эту статью.
Гарантируем, что вы узнаете не только о своем давлении, но и обо всем, что нужно знать об обычном артериальном давлении человека! Поехали!
Давление теперь нормальное! ОБЫЧНОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Обычное артериальное давление человека
Обычное артериальное давление (ОАД) является одним из важнейших показателей здоровья человека. Этот параметр отражает силу, с которой кровь давит на стeнки крупных артерий. Нормальное ОАД– это показатель, который (кто бы мог подумать!) гoворит о том, что, как уже известно,сердечно-сосудистая система работает в нормe и не вызывает беспокoйства.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, когда она протекает через них.Выделяют два показателя артериального давления: верхний (систолический) и нижний (диастолический). Как бы это странно не было, но Верхний показатель измеряется в момент сокращения сердца, а нижний –в момент его расслабления.
Что такое обычное артериальное давление?
Обычное артериальное давление– это показатель, который, без сомнения,характеризует среднюю силу кровяногодавления на стенки артерий в состоянии покоя.У каждого человека ОАД может быть индивидуальным, но в среднем он составляет 120/80 мм рт .Можете себе это представить? ст.
Как узнать свое обычное артeриальное давление?
Для измерения артериального давления используется тонометр. Измерять давление рекомендуется в спокойном состоянии, в положении сидя или лежа.Только подумайте- Для получения более точных показателей измерения проводятся дважды, с интервалом в несколько минут.
Что влияет на обычное артериальное давление?
Обычное артериальное давление может зависеть от различных факторов, включая наследственность, возраст, пол,образ жизни, питание и наличие хронических заболеваний.
Какие значения артериального давления считаются опасными?
Повышенное артериальное давление может вызывать серьезные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, инсульт, почечная недостаточность и др. Думаю, вы можете себе это представить .Опасными считаются значения артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что в некоторых случаях, например при наличии других заболеваний, даже значения ниже этой отметки могут считаться опасными.
Как поддерживать обычное артериальное давление?
Для поддержания здорового артериального давления рекомендуется следить за питанием, отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, регулярно заниматься физической активностью и контролировать вес. При наличии хронических заболеваний, таких как диабет или болезни сердца, необходимо придерживаться рекомендаций врача и принимать рекомендуемые лекарства.
Вывод
Обычное артериальное давление является важным показателем здоровья человека. Для его поддержания необходимо следить за образом жизни, заниматься спортом, правильно питаться и контролировать свой вес. Как бы это странно не было, но При необходимости следует принимать лекарства и придерживаться рекомендаций врача.
Статьи по теме: