Катя Лапочка
Всем привет! Будем честными, кто из нас не любит играть в игру "Угадай болезнь по симптомам"? Но не спешите радоваться, если у вас болела голова, давление несколько раз "выстреливало" в космос или вам казалось, что вам позвонила бабушка, но это был тонометр.
Друзья, это может быть первая стадия гипертонической болезни.
Не хотите ознакомиться с подробной информацией о симптомах и профилактике? Тогда пожалуйста, оставайтесь с нами и читайте статью до конца!
Давление теперь нормальное! СИМПТОМЫ ПЕРВОЙ СТАДИИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ. Смотри что делать
Гипертоническая болезнь, также известная как артериальная гипертензия, является хроническим заболеванием, которое (кто бы мог подумать!) не вызывает никаких симптомов в самом начале. Однако, думаю, вам уже известно что с течениeм времени, если не принимать необходимые меры, это состояние может привeсти к серьезным проблемам с сердцем, мозгом и почками. В этой статье мы рассмoтрим наиболее распространенные симптомы первой стадии гипертонической болезни и дадим рекомендации по их прoфилактике.
Что такое гипертоническая болезнь и как она развивается?
Гипертоническая болезнь - это состояние, при котором кровь в артериях циркулирует слишком высоким давлением. Это происходит из-за узкости или стеноза кровеносных сосудов,атакже из-за повышенной активности сердечной мышцы.Проблема заключается в том, что, как уже известно,при таком давлении сердце и другие органы работаютв напряженном режиме, что, как вы уже знаете, может привести к ухудшению состояния здоровья.
Какие симптомы обычно возникают на первой стадии гипертонической болезни?
На первой стадии гипертонической болезни, т.е. Как бы это странно не было, но когда давление находится в диапазоне от 130/80 до 139/89 мм рт. ст., обычно не наблюдается никаких спeцифических симптомов.Тем не менее, некоторые люди могут испытывать головокружение, усталость,изменения зрения и т.д .Можете себе это представить? Однако, эти симптомы могут быть вызваны и другими причинами, поэтому важно следить за своим давлением и проводить регулярные медицинские осмотры.
Какие меры можно принимать для предотвращения развития гипертонической болезни?
Существует множество действий, которые, без сомнения, помогают предотвратить развитие гипертонической болезни или же остановить её развитие на ранней стадии. Одним из наиболее эффективных методов является контроль за давлением и периодический его измерение. Люди старше 40 лет должны проводить такие измерения ежегодно, а те, кто имеют повышенный риск, должны измерять давление чаще.
Какие еще методы могут помочь предотвратить гипертоническую болезнь?
Одним из наиболее эффективных методов профилактики является изменение образа жизни.Только подумайте- Необходимо пересмотреть свой рацион питания, увеличивая количество фруктов, овощей, белковых продуктов и низкокалорийных продуктов. Также важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег, занятия йогой или плаванием, также способствуют уменьшению риска развития гипертонической болезни.
Выводы
Гипертоническая болезнь - это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, может привести к серьезным осложнениям. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, на ранней стадии она не проявляется никакими симптомами, поэтому важно регулярно контролировать свое давление и следить за образом жизни. Пересмотр рациона питания, отказ от вредных привычек и регулярные физические упражнения - все это может существенно снизить риск развития гипертонической болезни. Если вы обнаружили у себя признаки подобного состояния, не откладывайте визит к врачу. На ранней стадии гипертоническая болезнь легче лечится и дает более благоприятный прогноз.
Статьи по теме: