Рамиля Петухова
Друзья мои, сегодня мы поговорим о такой серьезной теме, как артериальная гипертензия 1 степени риска 1.
Но не стоит пугаться, ведь мы расскажем об этом в юмористическом ключе и с максимальной пользой для вашего здоровья.
Хотите узнать, что может повысить ваше давление и как справиться с этой проблемой? Тогда читайте нашу статью до конца и не забывайте оздоровительные мероприятия, например, ходить на работу пешком или заменять чипсы на свежие овощи.
Будьте здоровы и улыбайтесь чаще, ведь улыбка - это лучшее лекарство!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ 1СТ РИСК 1. Смотри что делать
Артериальная гипертензия 1 степени риска 1 (АГ 1 ст. риск 1)– это первая стадия повышенного кровяного давления, при которой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний минимальный. Однако, думаю, вам уже известно что не стоит недооценивать опасность этого заболевания, так как без своевремeнного лечения oно может прогрессировать и существенно повышать риск развития серьезных осложнений.
Как возникаeт артериальная гипертензия 1 степени риска 1?
Артериальная гипертензия - этo постоянное повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.При этом выше 140 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. - систолическое давление, ниже 90 мм рт.ст .Можете себе это представить? - диастолическое давление. При АГ 1 степени риска 1давление повышено, но не более чем до 159/99 мм рт. ст.
Причины возникновения АГ достаточно широки, однако наиболее распространенными являются:
-Наследственность;
- Нарушения в работе почек и щитовидной железы;
- Переедание жирной, соленой и жареной пищи;
- Недостаток физической активности;
- Избыток веса;
- Злоупотребление алкоголем и курение.
Симптомы артериальной гипертензии 1 степeни риска 1
Симптомы АГ 1 степени риска 1 могут быть не очень ярко выраженными.Только подумайте- Человек может чувствовать:
- Головокружения;
- Чувство пульсации в голове;
- Ощущение легкой усталости.
Однако, самая частая ситуация,когда у человека нет никаких симптомов, пока он не проходит регулярный медицинский осмотр.
Лечение артериальной гипертензии 1 степени риска 1
При АГ 1 степени риска 1 лечение проводится в зависимости от причин её возникновения. В большинстве случаев достаточно внести коррективы в образ жизни, соблюдать правильный режим питания, увеличивать физическую активность.
Рекомендуется питаться меньшим количеством жирной, жаренной, соленой и сладкой пищи, употреблять больше свежих фруктов,овощей и зелени. Также важно сократить потребление алкоголя и перестать курить.
В качестве медикаментозной терапии для лечения АГ 1 степени риска 1 могут применяться лекарства, которые (кто бы мог подумать!) помогают снизить давление и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Профилактика артериальной гипертензии 1 степени риска 1
Основная профилактика АГ 1 степени риска 1 – это соблюдение здорового образа жизни, рационального питания и умеренной физической нагрузки. Думаю, вы можете себе это представить .Рекомендуется контролировать уровень холестерина, вовремя лечить нарушения щитовидной железы и почек.
Также, важно регулярно проходить медицинские обследования, чтобы своевременно обнаруживать АГ и начинать лечение.
Вывод
АГ 1 степени риска 1 – это серьезное заболевание, которое, без сомнения, может привести к возникновению серьезных осложнений. Однако, при своевременном лечении и соблюдении здорового образа жизни, можно значительно снизить риск его прогрессирования. Поэтому, важно вовремя обращаться к врачу и следовать его рекомендациям.
Статьи по теме: