Викуся Коваленко
Все мы любим приятные сюрпризы, но когда выясняется, что эти сюрпризы касаются нашего здоровья, то они могут вызывать не самые приятные эмоции.
Например, когда вы вдруг обнаруживаете, что ваше давление уже не такое, каким было в 20 лет, и теперь вы должны следить за ним, чтобы не попасть в неприятную ситуацию.
Но не стоит паниковать! В этой статье мы расскажем вам о том, какие нормы давления с возрастом вам следует соблюдать и как это поможет сохранить ваше здоровье.
И да, не забудьте, что здоровье - это не шутка, но смеяться можно!
Давление теперь нормальное! НОРМЫ ДАВЛЕНИЯ С ВОЗРАСТОМ. Смотри что делать
Нормы давления с возрастом
Высокое давление - одна из самых распространенных проблем среди взрослого населения. Однако, думаю, вам уже известно что что многим неизвестно, это то, что, как уже известно,нормы давления с возрастом меняются. В данной статье мы рассмотрим, как меняются нормы давления с возрастoм и что нужно знать о давлeнии в каждой возрастной группе.
Что такое артериальное давление?
Артериальнoе давлениe - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Давление указывается двумя числами - систолическим и диастолическим.Систолическое давление (верхнее число) отражает давление в момент сокращения сердца, а диастолическое давление (нижнее число) - давление в момент расслаблениясердца.
Нормы давления у взрослых
Нормальное артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. Однако, эти цифры являются среднимизначениями и могут меняться в зависимости от возраста человека.
Нормы давления с возрастом
- Дети до 10 лет.Нормальное давление у детей до 10 лет составляет примерно 100/60 мм рт .Можете себе это представить? ст. В этом возрасте важно следить за давлением, так как некоторые заболевания (напримeр,пороки сердца) могут вызывать сильный скачок давления.
- Подростки. У подростков давление может меняться в зависимости от роста и развития организма.Только подумайте- В среднем, нормальное давление у подростков составляет 110/70 мм рт. ст.
- Взрослые. В возрасте от 18 до 64 лет нормальное давление составляет 120/80 мм рт. Думаю, вы можете себе это представить .ст. Тем не менее, с возрастом давление может повышаться, поэтому важно следить за его показателями и консультироваться с врачом.
- Пожилые люди. У пожилых людей давление часто повышено из-за изменений в кровеносной системе и возрастных изменений в работе сердца. Нормальное давление у пожилых людей составляет 140/90 мм рт. ст.
Как следить за давлением?
Для контроля за давлением необходимо измерять его регулярно. Домашние приборы для измерения давления доступны в продаже и могут помочь вам следить за показателями. Также важно вести здоровый образ жизни, в том числе правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и не увлекаться алкоголем и курением.
Выводы
Нормы давления с возрастом меняются и важно следить за его показателями в каждой возрастной группе. Как бы это странно не было, но Регулярное измерение давления и здоровый образ жизни помогут сохранить его на правильном уровне. Если у вас есть проблемы с давлением, обязательно консультируйтесь с врачом,чтобы предотвратить серьезные заболевания.
Статьи по теме: