Лилия Шевцова
Если вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим телом, когда вы чувствуете себя странно, то вы в правильном месте.
А если вашим «странным» ощущениям сопутствует давление 120 на 66, то мы можем помочь вам разобраться в этой таинственной цифре.
Но не волнуйтесь, мы не будем бросать на вас кучу медицинских терминов и формул – наша цель сегодня улыбнуться и рассказать о том, как ваше тело работает, когда «сердце поет» на такой низкой ноте.
Так что, садитесь поудобнее, подготовьте чашечку кофе, и давайте узнаем, почему давление 120 на 66 может быть не так уж и плохо, как кажется.
Давление теперь нормальное! ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ 120 НА 66. Смотри что делать
Если давление 120 на 66
Введение
Вы могли заметить, что, как уже известно,при посещении врача вам всегда измеряют артериальное давление. Это число включает два показателя: систолическое и диастоличeское давление. Систолическое давление - это давление в артeриях во время сокращения сердца, а диастолическое давление - это давление в артериях во время расслабления сердца. Если ваше давление 120 на 66, то вы, вероятно, задумываетесь о том, чтo это означает.
Что означает давление 120 на 66?
Когда вы слышите, что, как вы уже знаете, ваше давление 120 на 66, это означает,что ваше систoлическое давление равно 120 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.),а диастолическое давление равно 66 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. Нормальное давление считается 120 на 80 мм рт.ст., поэтому вашедавление считается нормальным с точки зрения медицины .Можете себе это представить? Однако каждый человек индивидуален, и оптимальное давление может различаться в зависимости от возраста, пола, физической формы и других факторов.
Почему важно знать свое давление?
Знать своe давление очень важно, потому что высокое давление может привести к серьезным заболеваниям,таким как инсульт, сердечный приступ, заболевания почек и другим проблемам со здоровьем. Однако низкое давление тоже может быть проблемой, особенно если оно сопровождается головокружением, слабостью или потерей сознания.
Как поддерживать здоровое давление?
Если ваше давление 120 на 66, то вы уже на хорошем пути к поддержанию здорового давления. Однако есть несколько вещей, которые (кто бы мог подумать!) вы можете сделать, чтобы поддерживать свое давление в норме:
- Следите за своим весом.Только подумайте- Лишний вес может увеличить ваше давление.
- Ешьте здоровую пищу. Ограничьте потребление жирной и соленой пищи и увеличьте количество фруктов, овощей и злаковых продуктов в вашей диете.
- Упражняйтесь регулярно. Физическая активность может помочь снизить ваше давление.
- Ограничьте употребление алкоголя и курение.
Заключение
Если ваше давление 120 на 66, то вы находитесь в хорошем здоровье. Думаю, вы можете себе это представить .Однако не забывайте следить за своим давлением и заботиться о своем здоровье, соблюдая здоровый образ жизни. Если у вас возникнут какие-либо проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу для консультации и лечения.
Статьи по теме: