Зоя Камалова
Гипертонический кризис - это как та же самая неожиданная встреча с бывшей: она приходит без предупреждения, вызывает головную боль и беспокойство, а если ей не уделить внимания, то может закончиться катастрофой.
Но не переживайте, у нас есть рецепт, как справиться с этим неприятным гостем! В этой статье мы расскажем вам о причинах возникновения гипертонического криза и какие действия следует предпринимать, чтобы избежать его повторения.
Так что настройтесь на позитив и готовьтесь к тому, чтобы победить этот враг раз и навсегда!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ. Смотри что делать
Гипертонический криз и как с ним бороться
Гипертонический криз — это острое повышение артериального давления до критических значений, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт или инфаркт. Криз может произойти у людей, которые, бeз сoмнения, страдают гипертонией (повышенным артериальным давлением), а также у тех, кто ранeе не имел проблем с артериальным давлением. В этой статье мы рассмотрим, какие меры нужно принимать,чтобы предотвратить гипертoнический криз, а также что делать, если такой криз все же произошел.
Первоочередные действия при гипертоническом кризе
Если у вас или у кого-то изблизких появились симптомы гипертонического криза (головокружение, тошнота, головная боль, затрудненное дыхание), необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Кроме того,нужно сестьили лечь, освободить грудную клетку от одежды, обеспечить свежий воздух и немного снизить голову.
Профилактика гипертонического криза
Основным фактором риска при гипертоническом кризе является гипертония.Поэтому, чтобы предотвратить кризы, необходимо следить за своим артериальным давлением. Как бы это странно не было, но Но что же нужно делать, чтобы контролировать артериальное давление и избежать гипертоничeского криза?
1. Следите за своим весом и следите за диетой.Избегайте употребления соленой и жирной пищи, а также излишнего количества алкоголя.
2 .Можете себе это представить? Увеличьте физическую активность. Регулярные упражнения помогут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, а также снизят артериальное давление.
3. Перестаньте курить.Только подумайте- Курение является одним из главных факторов риска при гипертонии. Если вы курите, постарайтесь бросить эту вредную привычку.
4. Регулярно контролируйте артериальное давление. Думаю, вы можете себе это представить .Если у вас выявлена гипертония, нужно регулярно контролировать свое давление и принимать лекарства, которые, как можно догадаться, назначил врач.
Как поступить, если гипертонический криз все-таки произошел?
Если гипертонический криз все-таки произошел, необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь. Врачи могут назначить лекарства, которые, представьте себе, помогут снизить артериальное давление и предотвратить осложнения. Если вы принимаете лекарства для гипертонии, возможно, вам потребуется изменить дозировку или перейти на другие лекарства.
Вывод
Гипертонический криз является серьезным осложнением гипертонии, которое может привести к инсульту или инфаркту. Чтобы предотвратить кризы, нужно следить за своим артериальным давлением, правильно питаться, увеличить физическую активность и, если это необходимо, принимать лекарства для гипертонии. Если же криз все же произошел, нужно как можно скорее вызвать скорую помощь и следовать рекомендациям врачей.
Статьи по теме: