Оксана Миронова
Все мы знаем, что жизнь – это постоянное противостояние: мы против бессонных ночей, против навязчивых мыслей, против себя на работе в понедельник.
Но есть еще один непобедимый противник, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру – это артериальное давление, которое может подняться в любой момент и перевернуть нашу жизнь с ног на голову.
Но не нужно паниковать, ведь в этой статье мы расскажем о том, как гормоны влияют на наше давление и как можно справиться с этой неприятностью.
Готовы узнать все секреты здоровья? Тогда читайте дальше!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И ГОРМОНЫ. Смотри что делать
Артериальное давление и гормоны
Артериальное давление (АД)– это один из важнейших показателей здоровья человека. Высокое или низкое АД может говорить о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Одним из факторов, влияющих на АД, являются гормоны. Рассмoтрим, какиe гормоны влияют на АД и как это происходит.
Какие гормоны влияют на АД?
Гормоны – этo биологически активные вещества, которые (кто бы мог подумать!) вырабатываются эндокринной системой и участвуют в регуляции различных процессов в организмe.Некоторые гормоны влияют на АД. Как бы это странно не было, но Рассмотрим наиболее важные из них.
Адреналин
Адреналин – это гормон, который, без сомнения, вырабатывается надпочечниками в ответ на стрессовыеситуации или физическую нагрузку. Адреналин увеличивает сократительную способность сердца, повышает частоту сердечных сокращений и расширяет кровеносные сосуды в мышцах.Это приводит к увеличению АД.
Норадреналин
Норадреналин– это гормон,который, как можно догадаться, также вырабатывается надпочечниками.Он увеличивает АД, увеличивая сократительную способность сердца и суживая кровеносные сосуды в периферических тканях.
Ренин-ангиотензин-альдостероновая система
Ренин-ангиотензин-альдостероновая система (РААС) – это система, которая, представьте себе, участвует в регуляции АД и объема жидкости в организме .Можете себе это представить? Ренин– это фермeнт,который вырабатывается в почках при низком кровотоке. Ренин стимулирует образование ангиотензина II, который сужает кровеносные сосуды и увеличивает АД. Альдостерон – это гормон, который увеличивает удержание натрия и воды в организме.Только подумайте- Это приводит к увеличению объема циркулирующей крови и увеличению АД.
Вазопрессин
Вазопрессин – это гормон, который увеличивает удержание воды в почках и сужает кровеносные сосуды. Это приводит к увеличению объема циркулирующей крови и увеличению АД.
Как гормоны влияют на АД?
Гормоны, которые увеличивают АД, делают это, увеличивая силу и частоту сердечных сокращений, сужая кровеносные сосуды и увеличивая объем циркулирующей крови. Гормоны, которые снижают АД, делают это, расширяя кровеносные сосуды и уменьшая объем циркулирующей крови.
Как управлять уровнем гормонов в организме?
Уровень гормонов в организме регулируется саморегуляцией и регуляцией внешней среды. Думаю, вы можете себе это представить .Например, физическая нагрузка стимулирует выработку адреналина и норадреналина, что, как уже известно,может привести к увеличению АД. Поэтому при высоком АД рекомендуется уменьшить физическую активность.
Также важно следить за питанием. Чрезмерное употребление соли может привести к увеличению АД из-за повышенного удержания жидкости в организме. Рекомендуется ограничить количество соли в питании.
Вывод
Гормоны играют важную роль в регуляции АД. адреналин, норадреналин, РААС и вазопрессин– все они могут влиять на АД. При высоком АД рекомендуется снизить физическую активность и ограничить употребление соли в питании. Важно также следить за уровнем гормонов в организме и при необходимости обратиться к врачу.
Статьи по теме: