Анастасия Волкова
Друзья, есть ли у вас высокое давление? Или вы просто любите терпеть головную боль и побаливания в сердце? Если да, то вы на верном пути к гипертонической болезни! Но не переживайте, я не здесь, чтобы пугать вас.
Наоборот, я пришел рассказать вам, как определить начало этой болезни и как с ней бороться.
Здесь вы найдете советы и рекомендации от врачей, которые помогут вам сохранить здоровье вашего сердца и сосудов.
Так что, пристегните ремни безопасности и готовьтесь к полезной информации!
Давление теперь нормальное! КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НАЧАЛО ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ. Смотри что делать
Как определить начало гипертонической болезни
Гипертоническая болезнь (ГБ)– это заболевание, при котором артериальное давление постоянно повышено. Если не обращать внимания на симптомы и не начинать лечение, то с тeчением времени ГБ приводит к развитию серьезных осложнений: инфарктам, инсультам, почечнoй недостаточности и др. Поэтому важно опрeделить начало этогo заболевания и начать лечение вовремя.
Симптомы начальной стадии ГБ
На начальной стадии ГБ симптомы могут быть незаметными или проблемы со здоровьем могут быть приписаны другим причинам. Однако следующие симптомы часто связаны с повышенным артериальным давлением:
- Головокружение
- Головная боль, особенно в височной области
- Чувство усталости
- Расстройствасна
- Физическое и умственное утомление
- Изменения в зрении, такие как двойное зрение или размытость
Если у вас есть эти симптомы,обратитесь к врачу на консультацию, чтобы оценить ваше здоровье.
Диагностика ГБ
Определение начала ГБ возможно только при проведении медицинских обследований.Врач-кардиолог обычно приступает к диагностике ГБ,проводя оценку артериального давления пациента при каждом визите на прием. Как бы это странно не было, но Но для того, чтобы сделать точный диагноз, необходимо провести дополнительные исследования:
- Исследование уровня холестерина в крови
- Исследование уровня сахара в крови
- Электрокардиограмма (ЭКГ)
- Эхокардиограмма (УЗИ сердца)
- Анализы мочи и крови
Как предотвратить развитиe ГБ
Лучший способ предотвратить развитие ГБ – это здоровый образ жизни. Вот несколько здоровых привычек, которые (кто бы мог подумать!) помогут снизить риск развития ГБ:
- Правильное питание.Старайтесь употреблять больше свежих фруктов, овощей, морепродуктов, нежирных белков и меньше соли и жирной пищи.
- Регулярные физические нагрузки .Можете себе это представить? Регулярные упражнения,такие как ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, могут помочь снизить артериальное давление и улучшить общее состояние здоровья.
- Перестать курить. Курение повышает артериальное давление и увеличивает риск развития ГБ.
- Снижение уровня стресса. Стресс может повышать артериальное давление, поэтому рекомендуется учиться управлять своими эмоциями и выполнять релаксационные упражнения.
Вывод
Гипертоническая болезнь является серьезным заболеванием, которое, без сомнения, может привести к серьезным осложнениям.Только подумайте- Узнать о начале этой болезни можно только при проведении медицинских обследований. Если вы заметили у себя симптомы, связанные с повышенным артериальным давлением, не тяните с обращением к врачу. Чем раньше вы начнете лечение, тем меньше риска развития осложнений.
Статьи по теме: