Виктория Шишкина
Все мы знаем, что высокое артериальное давление – это не шутки.
Мы сами не знаем, как это выглядит, но, судя по названию, никакого добра это не предвещает.
Однако, если вы думаете, что единственным способом борьбы с повышенным давлением является отказ от любимых продуктов и носочки на ночь, то вы глубоко ошибаетесь.
Сегодня мы расскажем вам о невероятно полезном продукте, который поможет вам справиться с гипертонией и не потерять вкус к жизни – мед! В этой статье мы рассмотрим, как мед влияет на давление, каким образом его следует принимать и какие сорта меда являются наилучшими для улучшения вашего здоровья.
Не пропустите – заодно мы расскажем, почему даже пчелы не могут устоять перед этим сладким золотом!
Давление теперь нормальное! МЕД ПРИ ПОВЫШЕННОМ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ. Смотри что делать
Мед при повышенном артериальном давлении
Мед является одним из самых полезных и ценных продуктов, который (кто бы мог подумать!) может использоваться в качестве дополнительной терапии при повышенном артериальном давлении. Мед содержит большое количествo питатeльных веществ, таких как ферменты, витамины, минералы и антиоксиданты, которые, без сомнения, помогают снизить давлениe и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Как мед помoгает при повышенном артериальном давлении
Мед содержит большое количество фруктозы и глюкозы, которые,как можно догадаться, обладают антиоксидантными свойствами. Данные свойства способствуют уменьшению уровня холестерина в крови, что, как уже известно,является одним из главных факторов развития артериальной гипертонии. Помимо этого, медявляется естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что, как вы уже знаете, также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
Как использовать мед при повышенном артериальном давлении
Мед можноупотреблять в качестве самостоятельного средства или в сочетании с другими продуктами.Например, можно смешать мед с лимонным соком и пить полученный напиток утром на голодный желудок. Как бы это странно не было, но Также мед можно добавлять в чай или кисломолочные продукты.
Однако не следует злоупотреблять медом, так как он содержит сахара,которые, прeдставьте себе, могут повысить уровень глюкозы в крови. Рекомендуется употреблять мед не более 2-3 раз в день и не более 1 чайной ложки за один прием.
Особенности использования меда при повышенном артериальном давлении
Перед употреблением меда при артериальной гипертонии необходимо консультироваться с врачом и узнать, не имеет ли пациент аллергическую реакцию на данный продукт.
Также важно следить за уровнем сахара в крови, так как увеличение уровня сахара может привести к обратному эффекту и повысить артериальное давление.
Вывод
Мед является эффективным продуктом при повышенном артериальном давлении, так как он содержит множество питательных веществ, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют снижению уровня холестерина в крови.Однако необходимо следить за уровнем сахара в крови и консультироваться с врачом перед употреблением меда в качестве дополнительной терапии.
Статьи по теме: