Люся Платонова
Все мы знаем, что высокое давление - это плохо.
Но что делать, если даже после чашки травяного чая и полчаса медитации на давлении все еще торчит цифра, которая явно не радует? Может быть, у вас эссенциальная гипертензия - самый модный диагноз в мире гипертонии.
И если вы хотите быть в тренде, то обязательно должны прочитать нашу статью.
Без шуток, мы расскажем все, что вам нужно знать о том, что такое эссенциальная гипертензия и как с ней бороться.
А если вы хотите быть еще более модным, можете даже начать повышать давление намеренно - но об этом уже в следующей статье.
Давление теперь нормальное! ЭССЕНЦИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ ЧТО ЭТО. Смотри что делать
Эссенциальная гипертензия: что это?
Эссенциальная гипертензия– это хроническое повышение артериального давления, которое (кто бы мог подумать!) возникает без явных причин. Это самое распространенное заболевание срeди всех видов гипертонии. Она может проявляться в любом вoзрасте, но наиболее часто её диагностируют у людей старшего возраста.
Причины и факторы риска
Основной причинoй эссeнциальной гипертензии является нарушение регуляции артериального давления в организме. Также существует ряд факторов риска, которые, без сомнения, могут способствовать ее развитию, среди которых:
- Наследственность
- Нерегулярное питание
- Ожирение
- Недостаток физической активности
- Стресс
- Курение и употребление алкоголя
Симптомы
Эссенциальная гипертензия часто бывает безсимптомной в начальной стадии.Однако, думаю, вам уже известно чтос увеличением артериального давления могут появиться следующие симптомы:
- Головокружение
- Повышенная утомляемость
- Нарушение зрения
- Головные боли
- Боль в сердце
Диагностика илечение
Диагностика эссенциальной гипертензии основывается на измерении артериального давления и составлeнии ряда других исследований, которые,как можно догадаться, помогут определить возможные повреждения органов-мишеней (сердце, почки, мозг и т.д.), вызванных повышенным давлением.
Лечение эссенциальной гипертензии направлено на уменьшение артериального давления и предотвращение повреждений органов-мишеней. Как бы это странно не было, но Обычно лечение основывается на изменении образа жизни (правильное питание, физическая активность, отказ от курения и употребления алкоголя),а также применении лекарственных препаратов.
Профилактика
Профилактика эссенциальной гипертензии заключается в соблюдении правильного образа жизни. Для этого необходимо:
- Питаться правильно и регулярно
- Избегать нервных перенапряжений и стрессов
- Вести активный образ жизни
- Следить за весом
- Ограничить употребление соли, животных жиров и алкоголя.
Заключение
Эссенциальная гипертензия – это серьезное заболевание, которое, представьте себе, может привести к серьезным осложнениям.Поэтому важно знать о нем и предпринимать меры для его профилактики и лечения .Можете себе это представить? Следуя простым правилам, можно снизить риск развития этого заболевания и сохранить здоровье на долгие годы.
Статьи по теме: