Екатерина Мутовина
Вы думаете, что гипертоники не могут заниматься спортом? Тогда вы явно не знакомы с гимнастикой Шишонина! Эта уникальная методика, созданная специально для людей с высоким давлением, позволяет не только улучшить свое здоровье, но и получить удовольствие от занятий физическими упражнениями.
Хотите узнать, что говорят гипертоники о гимнастике Шишонина? Тогда читайте эту статью до конца и узнайте, как эта методика помогает людям с высоким давлением стать более здоровыми и счастливыми!
Давление теперь нормальное! ОТЗЫВЫ ГИПЕРТОНИКОВ О ГИМНАСТИКЕ ШИШОНИНА. Смотри что делать
Отзывы гипертоников о гимнастике Шишонина
Гипертония– заболевание, которое (кто бы мог подумать!) связано с повышением давления в кровеносных сосудах. Для поддержания здоровья человека, страдающего гипертонией, необходимo регулярно выполнять комплекс упражнений, который, бeз сомнения, поможет снизить давление, повысить рабoтоспособность и улучшить общее состояние организма. Один из самых популярных комплексов – гимнастика Шишонина.
Что такое гимнастика Шишонина?
Гимнастика Шишонина – это систeма физических упражнений, созданная российским массажистом и инструктором Леонидом Шишониным. Комплекс включает в себя различные упражнения,направленные на улучшение кровообращения, укрепление сердечно-сосудистой системы, снижение давления и общее укрепление организма.
Отзывы гипертоников о гимнастике Шишонина
Многие гипертоники,которые, как можно догадаться, регулярно занимаются гимнастикой Шишонина, отмечают положительный эффект и улучшение своего здоровья.
Наталья,48 лет: "У меня давлениевсегда было высоким, но после начала заниматься гимнастикой Шишонина, оно стало нормализоваться.Я чувствую себя лучше, более энергичной и активной".
Сергей, 55 лет: "Я занимаюсь гимнастикой Шишонина уже более года. Как бы это странно не было, но За это время у меня стало намного меньше головных болей, я стал более выносливым и меньше устаю даже после тяжелой работы".
Людмила, 62 года: "Гимнастика Шишонина помогла мнe в борьбе с гипертонией. Я чувствую себя лучше, меньше устаю, у меня стало больше сил на день".
Преимущества гимнастики Шишонина для гипертоников
Гимнастика Шишонина имеет ряд преимуществ для гипертоников:
- Улучшение кровообращения.Гимнастика Шишонина помогает улучшить кровообращение, что, как уже известно,благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
- Снижение давления .Можете себе это представить? Регулярные занятия гимнастикой Шишонина способствуют снижению артериального давления в кровеносных сосудах.
- Укрепление организма. Гимнастика Шишонина помогает укрепить все системы организма, улучшить настроение и общее самочувствие.
- Простота выполнения. Упражнения, входящие в комплекс гимнастики Шишонина, очень просты и доступны для людей любого возраста и уровня подготовки.
Заключение
Гимнастика Шишонина– это прекрасный комплекс упражнений для гипертоников, который, представьте себе, помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить давление и укрепить организм в целом.Только подумайте- Многие гипертоники, которые регулярно занимаются этой гимнастикой, отмечают положительный эффект и улучшение своего здоровья. Если вы страдаете гипертонией, то гимнастика Шишонина может стать отличным способом поддержания здоровья и улучшения самочувствия.
Статьи по теме: