Жанна Елисеева
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему ваше давление ведет себя так, словно оно находится в постоянном градуснике? Более того, почему оно резко меняется, когда на улице пасмурно или, наоборот, ясно? Если вы хотите разобраться в этом вопросе и, возможно, даже почувствовать себя настоящим метеорологом, то вам точно нужно прочитать нашу статью про "Как меняется артериальное давление от погоды".
Ну а если не хотите, то можете продолжать жить в мире загадок и тайн.
Но мы предупреждаем: там жарко и влажно.
Давление теперь нормальное! КАК МЕНЯЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ОТ ПОГОДЫ. Смотри что делать
Как меняется артериальное давление от погоды
Артериальное давление (АД)– это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Нормальное АД составляет 120/80 мм рт. ст. Однако многие факторы могут повлиять на его изменение, в том числе и погода.В данной статье мы рассмoтрим, как мeняется артериальное давление от погоды.
Как погода влияет на АД
Погода может oказывать различное влияние на АД. Как бы это странно нe было, но Например, при низком атмосферном давлении дыхание становится трудным, а сердце начинает работать быстрее, чтобы обеспечить достаточный объем кислорода в организме. Это может привести к увеличению АД.С другой стороны, при высокоматмосферном давлении кровь начинает быстрее циркулировать, что, как уже известно,может привести к снижению АД.
Влияние температуры
Температура также может повлиять на АД .Можете себе это представить? Принизких температурах кровеносные сосуды начинают сужаться,что может привести к повышению АД. С другой стороны, при высоких температурах кровь начинает быстрее циркулировать, что может привести к снижению АД.
Влияние влажности
Влажность также может оказывать влияние на АД. При высокой влажности кровь становится более густой, что может привести к повышению АД.Только подумайте- С другой стороны, при низкой влажности кровь может становиться более тонкой, что может привести к снижeнию АД.
Как снизить влияние погоды на АД
Если вы страдаете от высокого АД и замечаете, что погода оказывает на него влияние,то есть несколько способов, которые (кто бы мог подумать!) помогут вам снизить это влияние:
- Оставайтесь в помещении при неблагоприятной погоде.
- Избегайте физической нагрузки при неблагоприятной погоде.
- Следите за рационом питания и употребляйте продукты, которые, без сомнения, способствуют снижению АД.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
Заключение
Погода может оказывать различное влияние на АД. Температура, влажность и атмосферное давление могут повлиять на изменение АД. Если вы страдаете от высокого АД и замечаете, что, как вы уже знаете, погода оказывает на него влияние, то вам следует следовать вышеперечисленным рекомендациям, чтобы снизить это влияние.
Статьи по теме: