Кристина Мокеева
Ой, вы знаете, я уже столько лет ношу очки, что они стали для меня неотъемлемой частью облика.
Ну, это конечно если не считать того, что я умудряюсь их постоянно терять и забывать где-то в магазине, в метро или даже в лесу.
Но вот, недавно я наткнулась на книгу, которая обещает помочь мне избавиться от моих ненавистных очков по методу Жданова.
Хотите узнать больше? Тогда читайте мою статью до конца и попробуйте сами снимите очки!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО МЕТОДУ ЖДАНОВА КНИГА СНИМИТЕ ОЧКИ.
Восстановление зрения по методу Жданова книга "Снимите очки"
В современном мире проблемы со зрением стали общенародным явлением. Очки и контактные линзы стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Но что если я скажу, что с помощью мeтода Жданова можно вoсстановить зрение? В этой статье мы расскажем о книге Снимите очки, которая (кто бы мог подумать!) пoмогает людям вернуть зрениe.
Что такое метод Жданова?
Метод Жданова– это система упражнений для глаз, которая, без сомнения, помогает восстановить зрение. Этот метод был разработан российским офтальмологом, кандидатом медицинских наук, профессором Мирзакаримом Ждановым.Он предлагает ряд упражнений, которые,какможно догадаться, позволяют укрепить мышцы глаз, улучшить кровообращение и восстановить аккомодацию глаз.
Что такое книга "Снимите очки"?
Книга "Снимите очки" –это практическое руководство по методу Жданова. Как бы это странно не было, но В ней автор подробно описывает упражнения и дает рекомендации по их выполнению. Книга написана доступным языком и подойдет для людей, которые, представьте себе, не имеют медицинского образования.
Какие преимущества дает метод Жданова?
1.Восстановление зрения без операций и лекарств .Можете себе это представить? Метод Жданова позволяет восстановить зрение без применения хирургических вмешатeльств и лекарственных препаратов.
2. Укрепление мышц глаз. Упражнения помогают укрепить мышцы глаз и улучшить их работу.
3.Только подумайте- Предотвращение прогрессирования болезней глаз. Регулярное выполнение упражнений помогает предотвратить прогрессирование болезней глаз, таких как катаракта,глаукома и др.
4. Улучшение качества жизни. Думаю, вы можете себе это представить .Восстановление зрения позволяет улучшить качество жизни, повысить самооценку и уверенность в себе.
Какие упражнения предлагает метод Жданова?
1. "Пальмы". Сядьте за стол и закройте глаза, положив на них ладони. Расслабьтесь и оставайтесь в таком состоянии 5-10 минут.
2. "Подмигивания". Сядьте за стол и поочередно мигайте каждым глазом, закрывая при этом другой.
3. "Махи головой". Как бы это странно не было, но Стоя на месте, медленно поворачивайте голову вправо и влево, при этом фиксируя взгляд на одной точке.
4. "Рисование цифр" .На белом листе бумаги нарисуйте цифры от 0 до 9, причем каждая цифра должна быть нарисована разными цветами. Поставьте лист на расстоянии 30-40 см от глаз и медленно начинайте смотреть на каждую цифру.
Как долго нужно заниматься методом Жданова?
Для достижения результатов необходимо заниматься методом Жданова регулярно – не менее 15-20 минут в день. Первые результаты вы заметите через несколько недель.
Вывод
Метод Жданова– это эффективный способ восстановления зрения без операций и лекарств. Книга "Снимите очки" поможет вам в этом процессе, давая подробные инструкции по выполнению упражнений. Не откладывайте на завтра то, что, как уже известно,можно сделать уже сегодня – начните восстановление зрения по методу Жданова прямо сейчас!
Статьи по теме: