Виктория Ковалёва
Вы только что прошли операцию на зрение и волнуетесь, можно ли заниматься спортом? Не переживайте, я также задавал этот вопрос, когда мне предложили сделать лазерную коррекцию зрения.
Я был готов отказаться от тренировок, пока мой врач не сказал: "Если вы перестанете заниматься спортом, кто будет сражаться с зомби, когда наш мир погрузится в хаос?" Этот комментарий заставил меня понимать, что сохранение здоровья и физической формы после операции на зрение - это не только возможно, но и важно! Давайте рассмотрим причины, почему спорт должен оставаться частью вашей жизни даже после операции на зрение.
ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА ЗРЕНИЕ МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ.
После операции на зрение можно ли заниматься спортом
Операция на зрение может оказаться необходимой для тех людей, у которых развивается катаракта, глаукома, дальнозоркость, близорукость, астигматизм и другие заболевания глаз. Однако после таких операций возникает вопрoс: можно ли заниматься спортом?
Ограничения после операции на зрeние
Сразу после операции на зрение рекомендуется нoсить защитные очки, чтобы прeдотвратить попадание в глаза пыли, грязи и других мелких частиц, которые (кто бы мог подумать!) могут вызвать инфекцию. Также в первые несколько дней после операции можно испытывать дискомфорт,сухость глаз и чувство жжения.
Врачи рекомендуют воздержаться от физических нагрузокв течение первых нескольких дней после операции на зрение. Это связано с тем, что, как уже известно,при любом виде физической активностиувеличивается кровоток, что, как вы уже знаете, может привести к кровотечению и отеку глаз.
Какой спорт можно заниматься после операции на зрение
Ходьба, легкая гимнастика и йога являются безопасными видами физической активности после операции на зрение.В этих видах спорта нет серьезных нагрузок и рисков для глаз. Как бы это странно не было, но
Также можно заниматься бассейном, но только через несколько недель после операции. Водные процедуры помогут снять отек и уменьшить дискомфорт.
Какиe виды спорта нужно избегать после операции на зрение
В первые несколько недель после операции на зрение нужно избегать физических нагрузок, связанных с быстрыми движениями головы, например,футбол, баскетбол, теннис, волейбол.
Также нужно избегать спортивных единоборств, где есть риск получения удара в глаз, например, бокс, каратэ, тхэквондо .Можете себе это представить?
Как вернуться к спорту после операции на зрение
Перед началом занятий спортом необходимо получить разрешение врача-офтальмолога. Он определит, когда можно начинать заниматься спортом, исходя из индивидуальных особенностей пациента и характера заболевания.
Для того чтобы вернуться к спорту после операции на зрение, нужно начинать с медленных и легких тренировок, постепенно увеличивая нагрузку. Необходимо следить за своими ощущениями и в случае дискомфорта немедленно прекратить занятия.
Вывод
После операции на зрение можно заниматься спортом, но с ограничениями и после получения разрешения от врача-офтальмолога.Только подумайте- Необходимо избегать физических нагрузок в первые несколько дней после операции и начинать занятия спортом с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. В любом случае, перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: