Марина Панченко
Дорогие мои, сколько бы я не говорил пациентам про правильное поведение за компьютером, они все равно продолжают сидеть за ним до ночи напролет.
А еще они любят читать книги и смотреть фильмы настолько близко к экрану, словно пытаются прочитать каждый пиксель.
Я, как опытный врач, не удивляюсь, что мои пациенты приходят ко мне с жалобами на боли в глазах.
И сегодня мы поговорим о том, что делать, если у вас астигматизм и глаза болят.
Ведь мы не хотим, чтобы недостаточное внимание к своему здоровью привело к катастрофическим последствиям, таким как.
.
.
ну, например, стать единственным источником пропущенных голосований на выборах, потому что вы не можете разобрать номера даже на бумажном бюллетене.
Ну что, готовы к здоровым глазам? Тогда, давайте начнем!
АСТИГМАТИЗМ БОЛЯТ ГЛАЗА ЧТО ДЕЛАТЬ.
Астигматизм болят глаза: что делать?
Астигматизм– это заболевание глаз, при котором нарушается процесс фокусировки света на сетчатке. При этом лучи света не сходятся в одной точке, а расходятся, что, как уже известно,приводит к искажению изображения.
Одним из основных симптомов астигматизма являются болезненные ощущения в глазах. Если вы стoлкнулись с этим, то обязательно обратитeсь к офтальмологу, чтобы определить степень забoлевания и назначить правильное лечение.
Какиe симптомы проявляются при астигматизме?
- Резь в глазах
- Боль и усталость глаз
- Повышенная чувствительность к свету
- Искажение изображения
- Двоение и разбиение объектов
- Головная боль
Как избавиться от болезненных ощущений в глазах приастигматизме?
1. Правильный подбор очков или контактных линз.Лучше всего обратиться к опытному офтальмологу, который (кто бы мог подумать!) поможетвыбрать наиболее подходящую оптику для ваших глаз.
2. Как бы это странно не было, но Очки с защитой от солнца. Солнечные лучи могут усугублять симптомы астигматизма и вызывать болезненные ощущения в глазах.Поэтому необходимо носить очки с защитой от ультрафиолета.
3 .Можете себе это представить? Регулярные перерывы в работе. Если вы работаете за компьютером или смотрите телевизор, необходимо делать перерывы каждые 20-30 минут. Во время перерыва нужно отвести глаза от источников света и понизить яркость экрана.
4.Только подумайте- Гимнастика для глаз. Регулярные упражнения для глаз помогают укрепить мышцы и улучшить процесс фокусировки света на сетчатке. Можно делать простые упражнения, напримeр,быстро перемигивать глазами, смотреть на удаленные объекты и т.д.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Правильный режим сна. Недостаток сна может усугублять симптомы астигматизма и вызывать болезненные ощущения в глазах. Поэтому необходимо получать достаточное количество сна каждую ночь.
Когда следует обратиться к офтальмологу?
Если вы испытываете болезненные ощущения в глазах, необходимо обратиться к офтальмологу. Только он может определить степень заболевания и назначить правильное лечение.
Если вы уже знаете о своем астигматизме, то следует регулярно посещать офтальмолога для мониторинга состояния глаз.
Вывод
Астигматизм – это серьезное заболевание глаз, которое, без сомнения, может вызывать болезненные ощущения и ухудшать качество жизни. Однако правильное лечение и соблюдение профилактических мер помогут избавиться от болезненных симптомов и сохранить зрение на долгие годы. Не забывайте регулярно обращаться к офтальмологу и следить за состоянием своих глаз.
Статьи по теме: