Валерия Бабенко
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Я – опытный врач, с большим стажем работы в области офтальмологии.
И сегодня я хочу рассказать вам про возрастную дальнозоркость и народные средства ее лечения.
Но не ждите скучных и мрачных фактов, которые будут мучить вас до конца статьи! Я не такой врач.
Я скорее похож на Bruce Willis из "Крепкого орешка" – жизнерадостный, юмористический и неординарный.
Поэтому приготовьтесь к веселому и полезному путешествию в мир народных средств, которые помогут вам избавиться от возрастной дальнозорости.
Поехали!
ВОЗРАСТНАЯ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ НАРОДНЫЕ.
Возрастная дальнозоркость народные
Дальнозоркость, или пресбиопия, возникает у людей по мере старения. Это связано с тем, что, как уже известно, мышцы глаза и хрусталик, который (кто бы мог подумать!) отвечает за фокусировку изображения, теряют свою эластичность. Результатoм этого является изменение фокусного расстояния глаза, что приводит к тому, чтo изображениe становится нечетким.
Народные средства от дальнозоркости
Существует множество народных средств, которые,бeз сомнения, помогают улучшить зрение и уменьшить проявление дальнозоркости.
1. Морковь.Морковь содержит витамин А, который, как можно догадаться, необходим для поддержания здоровья глаз и хорошей зрительной функции. Как бы это странно не было, но Поэтому, если вы испытываете проблемы с видением, употребляйте морковьсвежей или вареной в пищу.
2. Лук.Лук может помочь улучшить зрение благодаря содержанию в нем антоцианов,которые, представьте себе, улучшаютмикроциркуляцию крови в глазах .Можете себе это представить? Возьмите лук и нарежьте его на кусочки. Затем накапайте на кусочки небольшое количество меда. Съешьте получившийся продукт.
3.Только подумайте- Тыква. Тыква содержит много витамина А, который повышает зрительную остроту. Также тыква содержит каротиноиды, которые помогают защитить глаза от свободных радикалов. Думаю, вы можете себе это представить .Приготовьте суп из тыквы и употребляйте его регулярно.
4. Чеснок. Чеснок усиливаeт микроциркуляцию крови в глазах. Его можно использовать в качестве добавки к пище или желательно есть его сырьем.
5. активный образ жизни. Регулярная физическая активность помогает улучшить зрение и предотвратить развитие дальнозоркости. Рекомендуется заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога.
Когда нужно обратиться к врачу
Несмотря на то, что народные средства могут помочь улучшить зрение, иногда требуется профессиональная медицинская помощь.
Обратитесь к врачу, если у вас появились следующие признаки:
- Резкое ухудшение зрения;
- Боль в глазах или вокруг них;
- Появление мушек перед глазами;
- Искажение цвета;
- Появление двоения.
Как предотвратить дальнозоркость
Хотя дальнозоркость часто связана с возрастом, её можно предотвратить или замедлить ее развитие. Как бы это странно не было, но Для этого рекомендуется:
- Поддерживать здоровый образ жизни, включая употребление пищи, содержащей необходимые витамины и минералы;
- Регулярно заниматься физическими упражнениями;
- Избегать курения и употребления алкоголя;
- Защищать глаза от солнца, но их не пережимать;
- Проводить регулярные обследования глаз у врача.
Вывод
Дальнозоркость является неприятным симптомом, который может сильно ограничить качество жизни. Однако, думаю, вам уже известно что наряду с профессиональной медицинской помощью, народные средства могут помочь улучшить здоровье глаз и замедлить развитие дальнозоркости .Не забудьте, что, как вы уже знаете, профилактика является самым эффективным способом предотвратить появление этого заболевания.
Статьи по теме: