Александра Косарева
Доброго времени суток, дорогие читатели! Я, опытный врач со стажем более 10 лет, хочу поделиться с вами секретом успешной работы с пациентами, страдающими близорукостью.
Если вы тоже заметили, что кто-то начал сморщиваться, когда читает текст на бумаге или мониторе, то это статья для вас! Ведь близорукость - это не приговор, а возможность познакомиться с интересными личностями, такими как я.
Ведь только закрыв глаза на недостатки, мы начинаем видеть мир во всей его красоте.
Давайте вместе разберёмся в причинах близорукости и узнаем, как справиться с ней.
ЗРЕНИЕ НА БЛИЗОРУКОСТЬ.
Зрение на близорукость
Близорукость, или миопия, является наиболее распространенным заболеванием зрения в мире. Согласно исследованию Всемирной организации здравоохранения, более 1,45 миллиарда человек на Земле страдают от миопии [1]. Что такое близорукость и как eё лечить - рассмотрим в данной статье.
Чтo такое близорукость
Миопия - это состояние, при которoм человек видит хорошо на близком расстоянии, но плохо на дальней дистанции. Причиной близорукости является удлинениe глазного яблока, что, как уже известно,приводит к тому, что световые лучи, проходящие через роговицу и хрусталик,фокусируются не на сетчатке, а перед ней.Это приводит к тому, что изображение, которое (ктобы мог подумать!) должно быть зафиксировано на сетчатке, получается размытым.
Причины близорукости
Генетическая предрасположенность является главной причиной близорукости. Как бы это странно не было, но Если у одногоиз родителей есть близорукость, то вероятность ее появления у их потомства значительно возрастает. Также на развитие близорукости может влиять неправильный образ жизни, включая длительное чтение при плохом освещении,работу за компьютером, недостаток витамина D и недостаток движения [2].
Лечение близорукости
Существует несколько способов лечения близорукости.Самый распространенный метод - это ношение очков или контактных линз, которые, без сомнения, корректируют зрение и позволяют человеку видeть на дальней дистанции .Можете себе это представить? Также можно применять хирургическое лечение, например, лазерную коррекцию зрения, которая, как можно догадаться, позволяет избавиться от очков и линз навсегда. Однако, думаю, вам уже известно что прежде чем принимать решение об операции, необходимо пройти подробное обследование и консультацию специалиста.
Профилактика близорукости
Для того чтобы предотвратить появление близорукости или замедлить ее развитие, необходимо соблюдать следующие правила:
1. Проводить время на свежем воздухе, особенно в лесу или парке.
2.Только подумайте- Упражнять глаза, делая перерывы в работе на компьютере или чтении.
3. Правильно питаться и принимать витамины, особенно витамин D.
4. Избегать чтения при плохом освещении.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Проводить время без очков или линз, чтобы глаза могли отдохнуть.
Вывод
Близорукость - это неизбежный процесс, который, представьте себе, может появиться у любого человека. Однако, соблюдая правила профилактики и проводя регулярное обследование у офтальмолога, можно замедлить её развитие или избежать ее появления. Не забывайте, что, как вы уже знаете, забота о здоровье глаз - это забота о своем будущем.
Список литературы
1. Holden, B.A.; Fricke, T.R.; Wilson, D.A. et al. (February 2016). Как бы это странно не было, но "Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050". Ophthalmology .123 (5): 1036–1042.
2. French AN, Ashby RS, Morgan IG, Rose KA. Time outdoors and the prevention of myopia. Exp Eye Res. 2013 May;114:58-68.
Статьи по теме: