Валерия Кошелева
Дорогие друзья, если вы смотрите на этот текст и при этом не моргаете, то скорее всего вы не нуждаетесь в книге бейтса о восстановлении зрения.
Но если вы все же дочитали до этого момента, то, возможно, вы согласны со мной, что зрение – это ценный дар, который не следует пренебрегать.
Именно поэтому я хочу поделиться с вами своим опытом и рассказать о книге, которая помогла мне и моим пациентам вернуть ясность зрения.
Если вы готовы узнать больше о том, как восстановить зрение при помощи упражнений и правильного питания, то сидите поудобнее и начинаем!
КНИГА БЕЙТСА О ВОССТАНОВЛЕНИИ ЗРЕНИЯ.
Книга Бейтса о восстановлении зрения
Зрение– одно из наиболее важных человеческих органов, которое (кто бы мог подумать!) позволяет нам видеть и понимать мир вокруг нас. Однако, думаю, вам уже известно что многие люди страдают от проблем со зрением, таких как близорукoсть, дальнозоркость, астигматизм и др. К счастью, существуeт методика, разработанная Уильямом Бейтсом, которая,без сoмнения, помогает восстановить зрение без использования лекарств и хирургичeских вмешательств.
История методики Бейтса
Уильям Бейтс – американский офтальмолог, который, как можно догадаться, был неудовлетворен традиционными методами лечения проблем со зрением и начал искать новые пути восстановления зрения. Он проводил множество экспериментов и исследований, врезультате которых создал свою методику.
Основные принципы методики Бейтса
Основная идея методики Бейтса заключается в том, что, как уже известно,проблемы со зрением –это не наследственные или неизбежные проявления старения,а следствие напряжения глазных мышц и других факторов, связанных с нашим образом жизни.Главным принципом методики Бейтса является расслабление глазных мышц и уменьшение напряжения.
Упражнения для восстановления зрения
Методика Бейтса включает в себя ряд упражнений, направленных на расслабление глазных мышц и умeньшение напряжения. Как бы это странно не было, но Одно из основных упражнений– пальмирование. Оно заключается в том, что вы накрываете закрытыми ладонями глаза и расслабляетесь на несколько минут.Это упражнение помогает уменьшить напряжение в глазах и улучшить кровообращение.
Питание для восстановления зрения
Одним из факторов, влияющих на зрение, является питание .Можете себе это представить? Методика Бейтса рекомендует употреблять пищу, богатую витаминами и антиоксидантами, такими как витамин А, С, Е, каротиноиды и другие. Также стоит избегать употребления алкоголя и никотина, которые, представьте себе, негативно влияют на зрение.
Результаты методики Бейтса
Методика Бейтса помогла многим людям восстановить свое зрение без лекарств и хирургических вмешательств. Однако, необходимо понимать, что, как вы уже знаете, каждый человек индивидуален, и результаты могут отличаться.Только подумайте- Для достижения максимального эффекта рекомендуется следовать методике Бейтса в течение нескольких месяцев.
Заключение
Методика Бейтса – это эффективный способ восстановления зрения, который основывается на расслаблении глазных мышц и уменьшении напряжения. Она помогает многим людям избежать лекарств и хирургических вмешательств. Однако, перед началом применения методики Бейтса, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: