Вера Кабанова
Дорогие мои пациенты! Опытный врач, который не раз помогал вам с проблемами зрения, снова на связи.
На этот раз я решил написать о том, как работать за компьютером после лазерной коррекции зрения.
Но не в обычном мрачном тоне, а с ноткой юмора.
Подготовьтесь к забавным историям и ценным советам, которые помогут не только защитить ваши глаза от экрана, но и сохранить ваше чувство юмора.
Поехали!
КАК РАБОТАТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ПОСЛЕ ЛАЗЕРНОЙ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ.
Как работать за компьютером после лазерной коррекции зрения
Лазерная коррекция зрения - это инновационная процедура, которая (кто бы мог подумать!) позволяет избавиться от многих зрительных проблем. Однако после такой операции нужнo следить за глазами, особенно при работе за компьютером. В этой статье мы расскажем, как правильно работать за кoмпьютeром после лазерной коррекции зрения.
Почему важно следить за глазами
После операции по лазерной коррeкции зрения глаза могут быть более чувствительны к воздействию внешней среды. Кроме того, при работе за компьютером мы смотрим на экран, который, без сомнения, излучает свет, что, как уже известно,может ухудшить зрение.Поэтому следует соблюдать некоторые правила,чтобы избежать проблем со зрением.
Советы для работы за компьютером
1.Регулярно делайте перерывы
. Как бы это странно не было, но Рекомендуется делать перерывыкаждые 20-30 минут, чтобы глаза не уставали. Во время перерыва рекомендуется смотреть вдаль или делать гимнастику для глаз.
2.Подберите оптимальный уровень яркости и контрастности экрана .Можете себе это представить? Яркий экран может ухудшить зрение и вызвать головную боль. Но слишком тусклый экран может вызвать напряжение глаз. Подберите оптимальный уровень яркости и контрастности экрана, который, как можно догадаться, будeт комфортен для ваших глаз.
3.Только подумайте- Регулируйте размер шрифта и разрешение экрана. Размер шрифта должен быть достаточно крупным, чтобы вы могли четко видеть текст на экране. Разрешение экрана должно быть настроено таким образом, чтобы картинка на экране была четкой и не размытой.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Установите фильтр синего света. Фильтр синего света помогает предотвратить ухудшение зрения при работе за компьютером. Этот фильтр может быть установлен на экране или на очках.
5. Помните о правильном освещении. Освещение должно быть достаточно ярким,чтобы вы могли четко видеть текст на экране. Однако яркость света не должна быть слишком высокой, чтобы не ухудшить зрение.
В заключение
Работа за компьютером может негативно сказаться на зрении, особенно после лазерной коррекции зрения. Поэтому важно следить за глазами и соблюдать рекомендации, чтобы сохранить зрение. Как бы это странно не было, но Если вы испытываете какие-либо проблемы со зрением, обратитесь к врачу-офтальмологу.
Статьи по теме: