Оксана Соломатина
Дорогие друзья, если вы когда-то испытывали ощущение, что ваш мозг превратился в кусок ваты, а голова стала тяжелее гранитного камня, то вы знакомы с абстинентным синдромом - нашим темой дня.
И если вы планируете отпраздновать Новый Год или любое другое важное событие, которое включает в себя употребление спиртных напитков, то стоит знать, как справиться с похмельем.
В этой статье мы расскажем вам, как выжить после ночи веселья и не потерять достоинство в глазах коллег на работе или друзей.
Так что не упустите шанс научиться преодолевать трудности, которые бывают после вечеринок, а вдруг эта информация пригодится именно вам в ближайшее время?
Бросил пить! АБСТИНЕНТНЫЙ СИНДРОМ ИЛИ ПОХМЕЛЬЕ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Абстинентный синдром или похмелье
Похмелье – явление известное всем, кто хоть раз употреблял алкоголь. Однако, оно может перерасти в более серьезный и опасный абстинентный синдром. В данной статье мы рассмотрим как похмелье проявляется, какие его последствия и как его можно избежать.
Что такое похмелье?
Похмелье – это состояние, которое возникает после употребления большого количества алкоголя. Оно проявляется в виде головной боли, тошноты, рвоты, сухости во рту, изменения аппетита, слабости, раздражительности, бессонницы и т.д. Похмелье является результатом отравления организма продуктами распада алкоголя.
Как происходит абстинентный синдром?
Абстинентный синдром – это более серьезное состояние, которое возникает у регулярных потребителей алкоголя. Он проявляется в виде сильной тревожности, потери аппетита, сильных головных болей, дрожи конечностей и тела, судорог, потери памяти, бреда и т.д. Абстинентный синдром возникает, когда организм привыкает к постоянному употреблению алкоголя и требует его.
Как предотвратить похмелье и абстинентный синдром?
При употреблении алкоголя, чтобы избежать похмелья и абстинентного синдрома необходимо соблюдать несколько правил:
1. Никогда не употребляйте алкоголь на голодный желудок.
2. Употребляйте алкоголь с умеренностью, не переусердствуйте.
3. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
4. Не смешивайте различные виды алкоголя.
5. Не употребляйте алкоголь с лекарствами или наркотическими веществами.
Если вы столкнулись с похмельем или абстинентным синдромом, то необходимо следующее:
1. Пейте много воды, чтобы восстановить водный баланс.
2. Отдохните, уйдите в спокойное место и попробуйте расслабиться.
3. При сильных болях головы принимайте обезболивающие средства.
4. Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.
Вывод
Похмелье является неприятным, но относительно безопасным состоянием после употребления алкоголя. Однако, регулярное употребление алкоголя может привести к более серьезному абстинентному синдрому. Чтобы избежать этих состояний необходимо употреблять алкоголь с умеренностью и соблюдать несколько правил. Если вы всё же столкнулись с похмельем или абстинентным синдромом, то следует принимать необходимые меры и, при необходимости, обратиться к врачу.
Статьи по теме: