Екатерина Смагина
Дорогие друзья, Вы когда-нибудь задумывались о том, как часто мы ищем утешение в алкоголе? Нет, я не пытаюсь проповедовать вам трезвость, я просто хочу рассказать вам свою историю.
История о том, как я бросила пить и ночью бродить.
Казалось бы, что может быть лучше, чем провести вечер в компании друзей за бокалом вина или пива? Но что делать, когда один бокал перерастает в два, а два - в бесконечность? Я понимала, что это уже не общение с друзьями, а бегство от реальности.
Ночью я бродила по городу, думая о жизни и о том, как сложно бывает в ней разобраться.
Но каждая прогулка заканчивалась тем, что я просыпалась на диване у кого-то из друзей, не помня, как я туда попала.
Однажды я решила, что так дальше продолжаться не может.
Я бросила пить и начала заниматься йогой.
За короткий период я нашла в йоге то, что раньше искала в алкоголе - покой, спокойствие, внутреннюю гармонию.
Я не скажу, что мне удалось с первого раза полностью избавиться от привычки, но мои ночные прогулки стали более осознанными и менее бесцельными.
Если вы также ищете способа наладить отношения с собой и миром вокруг, то я приглашаю вас прочитать мою историю и, возможно, найти в ней что-то для себя.
Жизнь полна возможностей, а иногда нужно просто найти свой путь к счастью.
Бросил пить! Я БРОСИЛ ПИТЬ И НОЧЬЮ БРОДИТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Я бросил пить и ночью бродить
Почему я начал пить
Я начал пить в 18 лет. Казалось, что это было нормой. Все мои друзья пили, и я не хотел отставать. Я пробовал все: пиво, водку, вино и коктейли. В начале я пил только на выходных, но постепенно это переросло в ежедневное увлечение. Я пил, чтобы расслабиться и забыть о проблемах. Но это было только временным решением. Когда я просыпался утром, я чувствовал себя еще хуже, чем до того, как начал пить.
Как я понял, что мне нужно бросить пить
Я понял, что мне нужно бросить пить после того, как пережил несколько неприятных эпизодов. Однажды я сильно перепил на вечеринке и не мог найти свой дом. Я бродил по улицам всю ночь, пока не увидел рассвет. Когда я наконец нашел свой дом, я был измотанным и напуганным. Я понимал, что так дальше не может продолжаться.
Как я бросил пить
Я бросил пить постепенно. Сначала я сократил количество выпиваемого алкоголя. Потом я перестал пить совсем. Я заменил алкоголь на занятия спортом и чтение книг. Я начал заботиться о своем здоровье и вести здоровый образ жизни.
Как мне удалось сохранить трезвость
Мне удалось сохранить трезвость благодаря поддержке друзей и семьи. Они были рядом со мной и помогали мне, когда мне было трудно. Важно было иметь круг общения, который не пил и заботился о своем здоровье.
Что изменилось после того, как я бросил пить
После того, как я бросил пить, я стал более уверенным в себе. Я начал чувствовать себя лучше и здоровее. Я нашел новые увлечения и стал более продуктивным. Я больше не бродил по ночным улицам и не тратил драгоценное время на ничего.
Вывод
Бросить пить и ночью бродить – это трудно, но возможно. Важно иметь цель и поддержку близких. Не стоит ждать, пока проблемы станут непоправимыми. Важно начать менять свою жизнь сегодня, чтобы завтра было лучше.
Статьи по теме: