Даша Щербакова
Всем привет, дорогие мужчины и любопытные дамы! Сегодня я хочу рассказать вам о том, что может стать настоящим камнем преткновения на пути к наслаждению и удовольствию в сексе.
Да, я говорю о плохой эрекции.
Но не паникуйте, не сбегайте за виагрой или к доктору, пока не прочитали мою статью до конца.
Я дам вам несколько советов, как избежать проблем с эрекцией и наслаждаться жизнью полной грудью.
Так что берите в руки вашу чашку кофе и готовьтесь к интересному чтению!
ОТ ЧЕГО ПЛОХАЯ ЭРЕКЦИИ У МУЖЧИНЫ. Я знаю! Смотри что делать
От чего плохая эрекция у мужчины
Эректильная дисфункция – что это такое?
Эректильная дисфункция, или импотенция, – это невозможность достижения или поддержания эрекции у мужчины, достаточной для полноценного сексуального акта. Одной из самых распространенных причин ее возникновения является снижение кровотока к половому члену. Как правило, эректильная дисфункция возникает у мужчин после 40 лет, но недавние исследования показали, что она может появиться и в более молодом возрасте.
Что может привести к плохой эрекции у мужчины?
Существует множество факторов, которые могут способствовать возникновению эректильной дисфункции. Рассмотрим наиболее распространенные из них:
1) Стресс и депрессия
Стресс и депрессия могут негативно сказаться на эрекции у мужчин. Постоянное нервное напряжение может привести к снижению производства гормонов, которые отвечают за сексуальную активность.
2) Плохие привычки
Курение, употребление алкоголя и наркотиков негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, может привести к снижению кровотока к половому члену.
3) Ожирение
Избыточный вес может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и снижению уровня тестостерона – гормона, отвечающего за сексуальную активность.
4) Нарушения работы щитовидной железы
Недостаток или избыток щитовидных гормонов может привести к снижению половой функции.
5) Некоторые медицинские препараты
Некоторые медикаменты, например, препараты от повышенного давления, антидепрессанты или антигистаминные препараты, могут вызвать побочный эффект в виде эректильной дисфункции.
6) Нарушения нервной системы
Нарушения нервной системы, такие как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и травмы спинного мозга, могут привести к снижению половой функции.
Как избежать эректильной дисфункции?
Важно знать, что эректильная дисфункция может быть предотвращена или лечена. Вот несколько рекомендаций, как снизить риск возникновения проблем с эрекцией:
1) Вести здоровый образ жизни
Отказаться от плохих привычек, поддерживать здоровый вес, заниматься физическими упражнениями и правильно питаться – все это поможет снизить риск возникновения проблем с эрекцией.
2) Контролировать уровень холестерина и давления
Следить за уровнем холестерина и давления в крови поможет снизить риск возникновения проблем с эрекцией.
3) Посещать врача
Регулярные посещения врача позволят своевременно выявить и лечить заболевания, которые могут привести к эректильной дисфункции.
4) Снизить уровень стресса
Управление стрессом и депрессией поможет избежать проблем с эрекцией.
5) Принимать медикаменты только по назначению врача
Избегать самолечения и принимать медикаменты только по назначению врача.
Вывод
Эректильная дисфункция – проблема, которая может возникнуть у любого мужчины, независимо от возраста. Важно понимать, что ее возникновение может быть предотвращено или лечено. Следуя простым рекомендациям, можно снизить риск возникновения проблем с эрекцией и наслаждаться полноценной сексуальной жизнью.
Статьи по теме: