Екатерина Протасова
Слышали про диету Магги? Теперь она не только суповая, но и яичная! Да-да, вы не ослышались, теперь можно сбросить лишние килограммы, не отказываясь от яиц.
А еще вы сможете рассказывать всем, что вы на диете, и все будут думать, что вы едите картошку с капустой.
Итак, дерзайте и узнайте все о диете Магги яичная распечатать!
Я похудела! ДИЕТА МАГГИ ЯИЧНАЯ РАСПЕЧАТАТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Диета магги яичная распечатать
Диета магги является одной из самых популярных методик для снижения веса. Эта диета была разработана в 1970-е годы группой американских диетологов, и с тех пор ее популярность только растет. В этой статье мы расскажем о диете магги яичной и поделимся с вами ее меню на неделю.
Принципы диеты магги яичной
Диета магги яичная основана на суточной норме потребления калорий, которая составляет около 1000 калорий. Главной особенностью этой диеты является то, что она предлагает употреблять только те продукты, которые способствуют быстрому сжиганию жира.
Меню диеты магги яичной на неделю
День 1.
Завтрак: два яйца, две тостовые ломтики, половина грейпфрута. Обед: зеленый салат, тостовая ломтики с тунцом в собственном соку. Ужин: овощной суп, два тостовые ломтики.
День 2. Завтрак: два яйца, один бутерброд из цельного зерна, половина грейпфрута. Обед: куриная грудка, свежие овощи. Ужин: паста из тунца, свежие овощи.
День 3. Завтрак: два яйца, две тостовые ломтики, половина грейпфрута. Обед: рыба на пару, свежие овощи. Ужин: куриная грудка, свежие овощи.
День 4. Завтрак: два яйца, один бутерброд из цельного зерна, половина грейпфрута. Обед: свежие овощи, тостовые ломтики с тунцом в собственном соку. Ужин: овощной суп, два тостовые ломтики.
День 5. Завтрак: два яйца, две тостовые ломтики, половина грейпфрута. Обед: куриная грудка, свежие овощи. Ужин: паста из тунца, свежие овощи.
День 6. Завтрак: два яйца, один бутерброд из цельного зерна, половина грейпфрута. Обед: зеленый салат, тостовые ломтики с тунцом в собственном соку. Ужин: куриная грудка, свежие овощи.
День 7. Завтрак: два яйца, две тостовые ломтики, половина грейпфрута. Обед: рыба на пару, свежие овощи. Ужин: овощной суп, два тостовые ломтики.
Выводы
Диета магги яичная - это эффективный способ снизить свой вес за короткий срок. Конечно, чтобы сохранить результат, нужно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Но если вы хотите сбросить вес быстро и без мучений, попробуйте диету магги яичную.
Статьи по теме: