Катя Журавлева
Итак, уважаемые друзья, вы хотите знать, сколько можно скинуть на диете Магги? Если вы думаете, что это новый тренд в мире диет – вы ошибаетесь! Никакой экзотики, только рядовой лапшерез.
Но не спешите закрывать страницу – ведь с помощью этой диеты можно добиться замечательных результатов.
Когда вы узнаете, сколько за неделю можно скинуть на диете Магги, вы с удивлением захлопнете челюсть и побежите в магазин за пачкой лапши.
Готовы узнать, сколько можно скинуть на диете Магги? Тогда читайте эту статью до конца!
Я похудела! ДИЕТА МАГГИ СКОЛЬКО СКИДЫВАЮТ. Я знаю! Смотри что делать
Диета Магги: сколько скидывают
Диета Магги звучит заманчиво для тех, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса. Эта диета была изобретена в 1970-х годах французской диетологом Пьером Дюканом, а название "Магги" получила благодаря одноименному бренду супов, который включался в рацион.
Принципы диеты Магги
Диета Магги основана на принципе низкокалорийного питания. Рацион состоит из продуктов с низкой калорийностью, таких как фрукты, овощи, белковые продукты и молочные продукты. Кроме того, следует употреблять супы Магги, которые содержат мало калорий и насыщают организм.
Фазы диеты Магги
Диета Магги состоит из нескольких фаз:
1. Фаза атаки. В течение 5-7 дней следует употреблять только белковые продукты, такие как курица, индейка, рыба, яйца и творог.
2. Фаза круиза. В течение нескольких недель в рацион добавляются овощи с низкой калорийностью, такие как шпинат, брокколи, огурцы, помидоры и тыква.
3. Фаза укрепления. В течение 10 дней следует употреблять продукты с высокой калорийностью, такие как мясо, рыба, сыр и фрукты.
4. Фаза стабилизации. В течение нескольких месяцев следует следовать правилам здорового питания и употреблять супы Магги один раз в день.
Сколько можно скинуть веса на диете Магги
Сколько можно скинуть веса на диете Магги зависит от многих факторов, таких как начальный вес, пол, возраст, образ жизни и другие факторы. Средний вес, который можно скинуть на диете Магги, составляет около 5-7 кг за 2 недели.
Преимущества и недостатки диеты Магги
Преимущества диеты Магги:
- Быстрое похудение.
- Разнообразный рацион.
- Мало ограничений на количество употребляемой пищи.
- Возможность употреблять супы Магги.
Недостатки диеты Магги:
- Необходимо употреблять много воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
- Может привести к недостатку некоторых витаминов и минералов.
- Не подходит для людей с заболеваниями почек и печени.
- Не является долгосрочным решением для контроля веса.
Заключение
Диета Магги может помочь быстро избавиться от лишнего веса, но не является долгосрочным решением для контроля веса. Перед началом диеты Магги следует консультироваться с врачом и следить за своим самочувствием во время ее проведения.
Статьи по теме: