Я похудела! КАК ДЕЛАТЬ ОЧИСТИТЕЛЬНУЮ КЛИЗМУ ПРИ ПОХУДЕНИИ. Я знаю! Смотри что делать
Как делать очистительную клизму при похудении
Очистительная клизма – это один из методов очищения организма от токсинов и шлаков, который может быть полезен при похудении. В данной статье мы расскажем, как правильно делать очистительную клизму, чтобы она помогала вам достичь желаемых результатов.
Что такое очистительная клизма и как она работает
Очистительная клизма – это процедура, которая заключается во введении жидкости в прямую кишку с помощью специального аппарата. Жидкость может быть разной: вода, растворы лекарственных препаратов, травяные отвары и т.д.
Очистительная клизма помогает очистить кишечник от накопленных токсинов, шлаков и непереваренных остатков пищи. Это позволяет улучшить пищеварение, ускорить метаболизм и улучшить обмен веществ. Кроме того, очистительная клизма может улучшить состояние кожи, повысить иммунитет и помочь при похудении.
Как делать очистительную клизму при похудении
Если вы решили сделать очистительную клизму при похудении, следуйте этим шагам:
1. Подготовьте необходимые инструменты и принадлежности. Для проведения процедуры вам понадобится специальный аппарат для клизмы, который можно купить в аптеке, а также масло или гель для смазывания кончика аппарата.
2. Подготовьте раствор для клизмы. Чаще всего используют обычную воду комнатной температуры или раствор соли (1 чайная ложка на 1 литр воды). Вы также можете использовать травяные отвары, например, из ромашки или календулы.
3. Проведите процедуру. Сначала наливайте жидкость в аппарат для клизмы. Затем ложитесь на бок и вставляете кончик аппарата в прямую кишку. Медленно и осторожно вводите жидкость в кишечник. Обычно достаточно 1-2 литров жидкости.
4. Удерживайте жидкость в кишечнике в течение 10-15 минут. После этого вы можете сходить в туалет и выделятся все накопившиеся вещества.
Как часто можно делать очистительную клизму
Очистительную клизму можно делать не чаще 1-2 раз в неделю. Чаще проводить процедуру не рекомендуется, так как это может привести к нарушению микрофлоры кишечника и другим проблемам.
Противопоказания к проведению очистительной клизмы
Несмотря на то, что очистительная клизма может быть полезна, она имеет свои противопоказания. Не рекомендуется проводить процедуру людям, страдающим:
- Заболеваниями прямой кишки;
- Геморроем;
- Раком кишечника;
- Повышенной температурой.
Также не рекомендуется делать очистительную клизму беременным женщинам и детям.
Вывод
Очистительная клизма – это один из методов очищения организма от шлаков и токсинов, который может быть полезен при похудении. Если вы решили провести процедуру, помните, что необходимо соблюдать все рекомендации и не превышать рекомендуемую частоту проведения. Если у вас есть заболевания прямой кишки или есть другие противопоказания, лучше консультироваться со специалистом перед проведением процедуры.