Настя Устинова
Поделимся секретом: худеть начинать надо в полнолуние, когда у вас есть все шансы стать вампиром и уйти с головой в свои собственные мысли.
Но шутки в сторону, многие действительно верят в лунный календарь и считают, что выбор дня для начала диеты может повлиять на результат.
И если вы тоже хотите узнать, в какой лунный день нужно начинать худеть, то продолжайте чтение этой статьи.
Мы раскроем все мистические тайны и поможем вам разобраться в этом лунном безумии!
Я похудела! В КАКОЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАТЬ ХУДЕТЬ. Я знаю! Смотри что делать
В какой лунный день начинать худеть
В наше время все больше людей стараются следить за своим здоровьем и фигурой. Одним из самых популярных методов борьбы с лишним весом является диета. Однако не всем удается добиться желаемых результатов, и часто причиной этого становится несоблюдение правильного режима питания. Одним из интересных способов организации питания является диета, основанная на лунных фазах. В данной статье мы расскажем, в какой лунный день начинать худеть.
Что такое лунная диета?
Лунная диета – это система питания, которая основана на фазах Луны. Существует несколько различных методик лунной диеты, но большинство из них предполагает соблюдение определенных правил в зависимости от фазы Луны. Например, в новолуние рекомендуется употреблять только жидкость, а в полнолуние – ограничить потребление еды.
Как работает лунная диета?
Приверженцы лунной диеты считают, что Луна оказывает влияние на наш организм, а именно на его жизнедеятельность и обмен веществ. В зависимости от фазы Луны, наш организм может лучше усваивать питательные вещества или же, наоборот, накапливать лишний вес. Поэтому соблюдение правил лунной диеты позволяет наиболее эффективно использовать это воздействие Луны на организм.
В какой лунный день начинать худеть?
Если вы решили начать худеть с помощью лунной диеты, то важно знать, в какой день лунного цикла следует начинать. Это поможет достичь максимального результата и избежать нежелательных последствий. Рассмотрим основные правила лунной диеты для каждой фазы Луны.
Новолуние
Новолуние – это фаза, когда Луна не видна на небе. Считается, что в этот день организм находится в состоянии покоя и не рекомендуется употреблять твердую пищу. Вместо этого рекомендуется пить только воду и другие жидкости, такие как зеленый чай, свежевыжатые соки и т.д. В этот день можно также пить бытовые отвары, например, из льна или овса.
Первая четверть месяца
В первую четверть месяца Луна становится все видимее, и в это время организм начинает активно наращивать мышечную массу. Чтобы сбросить вес, в этот период рекомендуется употреблять продукты, богатые белками, такие как мясо, рыба, яйца, бобовые и т.д. Также в этот период рекомендуется ограничивать потребление углеводов.
Полнолуние
В полнолуние Луна находится на самом высоком уровне своей активности, что может привести к нарушениям сна и усугублению проблем со здоровьем. Поэтому в этот день рекомендуется ограничить потребление пищи, особенно вечером. Чтобы сохранить баланс и избежать голодания, можно употреблять продукты, богатые клетчаткой, например, свежие или вареные овощи.
Последняя четверть месяца
В последнюю четверть месяца Луна начинает уменьшаться, и в это время организм наиболее эффективно расходует энергию. Рекомендуется употреблять пищу, богатую углеводами, такие как каши, овощи, фрукты и т.д.
Выводы
Лунная диета – это необычный, но эффективный способ контроля веса. Конечно, не стоит полностью пренебрегать обычным рационом питания и полагаться только на лунные фазы. Однако соблюдение правил лунной диеты может помочь улучшить обмен веществ, ускорить процесс похудения и оздоровить организм в целом. Так что, если вы решили начать худеть, то вам стоит попробовать лунную диету и начать ее в соответствующий лунный день.
Статьи по теме: