Валентина Долгушина
Дорогие мои! Я, как пожилая дама, знаю, что здоровье – это самое главное в жизни.
А разговор о здоровье невозможен без упоминания инсулина в крови.
Может, вам кажется, что это "такая мелочь", но не надо забывать, что инсулин – это главный игрок в нашей жизни, отвечающий за уровень сахара в крови.
А если он заболевает – мы вместе с ним.
Поэтому, мои дорогие, я приглашаю вас узнать все о норме содержания инсулина в крови, ведь знание – это сила, а сильные мы будем только тогда, когда здоровье будет нас поддерживать!
Диабет не приговор! СОДЕРЖАНИЕ ИНСУЛИНА В КРОВИ В НОРМЕ. Я знаю! Смотри что делать
Содержание инсулина в крови в норме
Что такое инсулин?
Инсулин – это гормон, который вырабатывается β-клетками островков Лангерганса в поджелудочной железе. Он регулирует уровень глюкозы в крови, помогая ей попасть в клетки для использования в качестве источника энергии. Инсулин также стимулирует синтез гликогена и липогенеза, что приводит к уменьшению уровня глюкозы в крови.
Как определяется содержание инсулина в крови?
Инсулин может быть определен в крови с помощью некоторых методов, таких как иммуноферментный анализ (ELISA). Содержание инсулина в крови измеряется в единицах международной активности (МЕ/л).
Что такое нормальный уровень инсулина в крови?
Нормальный уровень инсулина в крови зависит от времени суток и от того, были ли употреблены пища или лекарства, которые могут повлиять на его уровень. Обычно уровень инсулина в крови утром (натощак) составляет от 2 до 25 МЕ/л, а в течение дня этот показатель может колебаться в пределах 6-35 МЕ/л.
Что может привести к изменению уровня инсулина в крови?
Уровень инсулина в крови может быть изменен по ряду причин. Некоторые из них включают:
- Диабет. У людей с диабетом уровень инсулина может быть очень высоким или низким.
- Пищевое поведение. Употребление большого количества углеводов может привести к повышению уровня инсулина в крови, в то время как употребление низкокалорийной диеты может привести к снижению его уровня.
- Физическая активность. Физическая активность может увеличивать уровень инсулина в крови, так как мышцы используют глюкозу как источник энергии.
- Лекарства. Некоторые лекарства могут повышать или понижать уровень инсулина в крови.
Какие симптомы могут возникнуть при изменении уровня инсулина в крови?
При повышенном уровне инсулина в крови могут возникать следующие симптомы:
- Голод;
- Частое мочеиспускание;
- Усталость;
- Сонливость.
При сниженном уровне инсулина в крови могут возникать следующие симптомы:
- Головокружение;
- Нарушение зрения;
- Слабость и дрожание рук;
- Потливость.
Как поддерживать нормальный уровень инсулина в крови?
Существует несколько способов поддерживать нормальный уровень инсулина в крови:
- Соблюдайте здоровую диету;
- Поддерживайте физическую активность;
- Избегайте стрессовых ситуаций;
- Не употребляйте вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя;
- Принимайте лекарства только по назначению врача.
Вывод
Нормальный уровень инсулина в крови является важным показателем здоровья человека. Он может быть изменен по многим причинам, включая диабет, пищевое поведение, физическую активность и лекарства. Чтобы поддерживать нормальный уровень инсулина в крови, необходимо соблюдать здоровый образ жизни и принимать лекарства только по назначению врача.
Статьи по теме: