Людмила Истомина
Дорогие друзья, я пожилая женщина и сегодня я хочу поговорить с вами о проблеме, которая беспокоит меня и многих моих сверстников – повышенном уровне сахара в крови.
Казалось бы, что может быть проще, чем контролировать свой рацион и следить за здоровьем? Но увы, не все так просто.
Иногда даже самый здоровый образ жизни не спасает от подъема глюкозы в крови.
Что же делать, когда сахар на вершине, а паниковать не хочется? В этой статье я расскажу вам о первой помощи при повышенном уровне сахара в крови и дам несколько советов, как справиться с этой неприятной ситуацией.
Не грустите, друзья, здесь будут весело и интересно!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Диабет не приговор! ПОВЫСИЛСЯ САХАР В КРОВИ ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. Я знаю! Смотри что делать
Повысился сахар в крови что делать первая помощь
В наше время заболевание сахарного диабета актуально для многих людей. Повышение уровня глюкозы в крови может стать серьезной проблемой для здоровья, поэтому важно знать, как помочь себе или близкому человеку в случае повышения сахара в крови.
Причины повышения сахара в крови
Сахарный диабет является наследственным заболеванием или возникает из-за неправильного образа жизни и питания. Повышение уровня глюкозы в крови может произойти из-за употребления пищи, содержащей большое количество углеводов, стресса, физических нагрузок, нарушения дозировки лекарств, применяемых при диабете.
Симптомы повышения сахара в крови
Основные симптомы повышения сахара в крови включают:
- Частое мочеиспускание;
- Сильная жажда;
- Сухость во рту и коже;
- Головная боль;
- Раздражительность, нервозность;
- Снижение работоспособности.
Первая помощь при повышении сахара в крови
Если у вас или у близкого человека повысился уровень сахара в крови, следует немедленно принять меры.
1. Проверьте уровень сахара в крови при помощи глюкометра. Если результат показал уровень глюкозы более 8,0 ммоль/л, следует принять меры.
2. Сядьте и успокойтесь. Отдохните и расслабьтесь, так как стресс и нервозность могут усугубить ситуацию.
3. Примите лекарство, которое назначено врачом для снижения сахара в крови.
4. Пейте большое количество воды, чтобы ускорить выведение глюкозы из организма.
Что делать, если уровень сахара в крови продолжает повышаться
Если после принятия мер верхние показатели не начинают снижаться, следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. При повышении сахара в крови может нарушиться работа сердца и кровообращения, что может привести к смерти.
Как предотвратить повышение сахара в крови
Следование правильному образу жизни и питанию помогают предотвратить развитие сахарного диабета и снизить уровень сахара в крови.
- Питайтесь правильно, употребляйте большее количество овощей, зелени, белковой пищи, уменьшайте количество сладкого и углеводов.
- Следите за уровнем сахара в крови, проводите регулярные проверки у врача.
- Отдыхайте и расслабляйтесь, не переутомляйтесь.
- Соблюдайте режим дня, упражняйтесь и занимайтесь спортом.
Заключение
Повышение сахара в крови является серьезной проблемой, которая может привести к серьезным последствиям. Важно знать, как помочь себе или близкому человеку в случае повышения сахара в крови и принять меры для предотвращения повышения уровня глюкозы в крови. При правильном образе жизни и питании возможно предотвратить развитие диабета и снизить риск повышения сахара в крови.
Статьи по теме: